Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 35 комбинированного вида Фрунзенского района Санкт-Петербурга
ПРИНЯТА
решением педагогического совета
ГБДОУ детский сад № 35
Фрунзенского района СПб
Протокол№1 от 28.08.2024 г. № 29
УТВЕРЖДЕНА
заведующим ГБДОУ детский сад №
35
Фрунзенского района СПб
_______________Симанковой И.В.
Приказом от 28.08. 2023 г. № 29-ПС
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА на 2023-2024 учебный год
к Образовательной программе дошкольного образования
Государственного бюджетного дошкольного образовательного учреждения детский сад № 35
комбинированного вида Фрунзенского района Санкт-Петербурга
Возраст обучающихся: 1,5 - 7 лет
инструктора по физической культуре
Глеб Дили Шакирьяновны
Санкт – Петербург
2024
1
ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
Пояснительная записка
1.1
Цель: разностороннее развитие ребёнка в период дошкольного детства с учётом
возрастных и индивидуальных особенностей на основе духовно-нравственных ценностей
российского народа, исторических и национально-культурных традиций.
К традиционным российским духовно-нравственным ценностям относятся, прежде
всего, жизнь, достоинство, права и свободы человека, патриотизм, гражданственность,
служение Отечеству и ответственность за его судьбу, высокие нравственные идеалы, крепкая
семья, созидательный труд, приоритет духовного над материальным, гуманизм, милосердие,
справедливость, коллективизм, взаимопомощь и взаимоуважение, историческая память и
преемственность поколений, единство народов России.
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
Задачи:
обеспечение единых для Российской Федерации содержания ДО и планируемых
результатов освоения образовательной программы ДО;
приобщение детей (в соответствии с возрастными особенностями) к базовым ценностям
российского народа – жизнь, достоинство, права и свободы человека, патриотизм,
гражданственность, высокие нравственные идеалы, крепкая семья, созидательный труд,
приоритет духовного над материальным, гуманизм, милосердие, справедливость,
коллективизм, взаимопомощь и взаимоуважение, историческая память и
преемственность поколений, единство народов России; создание условий для
формирования ценностного отношения к окружающему миру, становления опыта
действий и поступков на основе осмысления ценностей;
построение
(структурирование)
содержания
образовательной
деятельности
на основе учёта возрастных и индивидуальных особенностей развития;
создание условий для равного доступа к образованию для всех детей дошкольного
возраста с учётом разнообразия образовательных потребностей и индивидуальных
возможностей;
охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их
эмоционального благополучия;
обеспечение развития физических, личностных, нравственных качеств и основ
патриотизма, интеллектуальных и художественно-творческих способностей ребёнка, его
инициативности, самостоятельности и ответственности;
обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышение компетентности
родителей (законных представителей) в вопросах воспитания, обучения и развития,
охраны и укрепления здоровья детей, обеспечения их безопасности;
обеспечения равных возможностей для полноценного развития каждого ребенка в
период дошкольного детства независимо от места жительства, пола, нации, языка,
социального статуса, психофизиологических и других особенностей (в том числе
ограниченных возможностей здоровья);
обеспечения преемственности целей, задач и содержания образования, реализуемых в
рамках образовательной программы;
создания благоприятных условий развития детей в соответствии с их возрастными и
индивидуальными особенностями и склонностями, развития способностей и творческого
2
●
●
●
●
●
потенциала каждого ребенка как субъекта отношений с самим собой, другими детьми,
взрослыми и миром;
объединения обучения и воспитания в целостный образовательный процесс на основе
духовно-нравственных и социокультурных ценностей и принятых в обществе правил и
норм поведения в интересах человека, семьи, общества;
формирования общей культуры личности детей, в том числе ценностей здорового образа
жизни, развития их социальных, нравственных, эстетических, интеллектуальных,
физических качеств, инициативности, самостоятельности и ответственности ребенка,
формирования предпосылок учебной деятельности;
обеспечения вариативности и разнообразия содержания ОП ДО и организационных
форм дошкольного образования с учетом образовательных потребностей, способностей
и состояния здоровья детей;
формирования социокультурной среды, соответствующей возрастным, индивидуальным,
психологическим и физиологическим особенностям детей;
достижение детьми на этапе завершения ДО уровня развития, необходимого и
достаточного для успешного освоения ими образовательных программ начального
общего образования.
Планируемые результаты в образовательной области «Физическое
развитие» по возрастам.
1.2
В раннем возрасте (к трем годам):
● у ребёнка развита крупная моторика, он активно использует освоенные ранее движения,
начинает осваивать бег, прыжки, повторяет за взрослым простые имитационные
упражнения, понимает указания взрослого, выполняет движения по зрительному и
звуковому ориентирам; с желанием играет в подвижные игры;
● у ребёнка развита крупная моторика, он активно использует освоенные ранее движения,
начинает осваивать бег, прыжки, повторяет за взрослым простые имитационные
упражнения, понимает указания взрослого, выполняет движения по зрительному и
звуковому ориентирам; с желанием играет в подвижные игры;
● ребёнок демонстрирует элементарные культурно-гигиенические навыки, владеет
простейшими навыками самообслуживания (одевание, раздевание, самостоятельно ест и
тому подобное)
К четырём годам:
ребёнок демонстрирует положительное отношение к разнообразным физическим
упражнениям, проявляет избирательный интерес к отдельным двигательным действиям
(бросание и ловля мяча, ходьба, бег, прыжки) и подвижным играм;
● ребёнок проявляет элементы самостоятельности в двигательной деятельности, с
интересом включается в подвижные игры, стремится к выполнению правил и основных
ролей в игре, выполняет простейшие правила построения и перестроения, выполняет
ритмические упражнения под музыку;
● ребёнок демонстрирует координацию движений при выполнении упражнений, сохраняет
равновесие при ходьбе, беге, прыжках, способен реагировать на сигналы, переключаться
с одного движения на другое, выполнять движения в общем для всех темпе;
●
3
●
ребёнок владеет культурно-гигиеническими навыками: умывание, одевание и тому
подобное, соблюдает требования гигиены, имеет первичные представления о факторах,
положительно влияющих на здоровье
К пяти годам:
ребёнок проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с
физкультурными пособиями, настойчивость для достижения результата, испытывает
потребность в двигательной активности;
● ребёнок демонстрирует координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость,
ловкость, развитие крупной и мелкой моторики, активно и с интересом выполняет
основные движения, общеразвивающие упражнения и элементы спортивных
упражнений, с желанием играет в подвижные игры, ориентируется в пространстве,
переносит освоенные движения в самостоятельную деятельность;
● ребёнок стремится узнать о правилах здорового образа жизни, готов элементарно
охарактеризовать свое самочувствие, привлечь внимание взрослого в случае
недомогания;
● ребёнок стремится к самостоятельному осуществлению процессов личной гигиены, их
правильной организации
●
●
●
●
●
●
К шести годам:
ребёнок демонстрирует ярко выраженную потребность в двигательной активности,
проявляет интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, пешим прогулкам,
показывает избирательность и инициативу при выполнении упражнений, имеет
представления о некоторых видах спорта, туризме, как форме активного отдыха;
ребёнок проявляет осознанность во время занятий физической культурой, демонстрирует
выносливость, быстроту, силу, гибкость, ловкость, координацию, выполняет упражнения
в заданном ритме и темпе, способен проявить творчество при составлении несложных
комбинаций из знакомых упражнений;
ребёнок проявляет доступный возрасту самоконтроль, способен привлечь внимание
других детей и организовать знакомую подвижную игру;
ребёнок проявляет духовно-нравственные качества и основы патриотизма в процессе
ознакомления с видами спорта и достижениями российских спортсменов;
ребёнок владеет основными способами укрепления здоровья (закаливание, утренняя
гимнастика, соблюдение личной гигиены, безопасное поведение и другие); мотивирован
на сбережение и укрепление собственного здоровья и здоровья окружающих
На этапе завершения освоения программы (к концу дошкольного возраста):
у ребёнка сформированы основные психофизические и нравственно-волевые качества;
ребёнок владеет основными движениями и элементами спортивных игр, может
контролировать свои движение и управлять ими;
ребёнок соблюдает элементарные правила здорового образа жизни и личной гигиены;
ребёнок результативно выполняет физические упражнения (общеразвивающие,
основные движения, спортивные), участвует в туристских пеших прогулках, осваивает
простейшие туристские навыки, ориентируется на местности;
ребёнок проявляет элементы творчества в двигательной деятельности;
ребёнок проявляет нравственно-волевые качества, самоконтроль и может осуществлять
анализ своей двигательной деятельности;
4
ребёнок проявляет духовно-нравственные качества и основы патриотизма в ходе занятий
физической культурой и ознакомлением с достижениями российского спорта;
ребёнок имеет начальные представления о правилах безопасного поведения в
двигательной деятельности; о том, что такое здоровье, понимает, как поддержать, укрепить и
сохранить его;
ребёнок владеет навыками личной гигиены, может заботливо относиться к своему
здоровью и здоровью окружающих, стремится оказать помощь и поддержку другим людям
1.3
Принципы:
1) полноценное проживание ребёнком всех этапов детства (младенческого, раннего и
дошкольного возрастов), обогащение (амплификация) детского развития;
2) построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей
каждого ребёнка, при котором сам ребёнок становится активным в выборе содержания своего
образования, становится субъектом образования;
3) содействие и сотрудничество детей и родителей (законных представителей),
совершеннолетних членов семьи, принимающих участие в воспитании детей младенческого,
раннего и дошкольного возрастов, а также педагогических работников (далее вместе –
взрослые);
4) признание ребёнка полноценным участником (субъектом) образовательных
отношений;
5) поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
6) сотрудничество ДОО с семьей;
7) приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и
государства;
8) формирование познавательных интересов и познавательных действий ребёнка в
различных видах деятельности;
9) возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий,
требований, методов возрасту и особенностям развития);
10) учёт этнокультурной ситуации развития детей.
1.4
Педагогическая диагностика достижения планируемых результатов.
Педагогическая диагностика достижений планируемых результатов направлена на
изучение деятельностных умений ребёнка, его интересов, предпочтений, склонностей,
личностных особенностей, способов взаимодействия со взрослыми и сверстниками. Она
позволяет выявлять особенности и динамику развития ребёнка, составлять на основе
полученных данных индивидуальные образовательные маршруты освоения образовательной
программы, своевременно вносить изменения в планирование, содержание и организацию
образовательной деятельности.
Цели педагогической диагностики, а также особенности её проведения определяются
требованиями ФГОС ДО. При реализации Программы может проводиться оценка
индивидуального развития детей, которая осуществляется педагогом в рамках педагогической
диагностики. Вопрос о её проведении для получения информации о динамике возрастного
развития ребёнка и успешности освоения им Программы, формах организации и методах
решается непосредственно ДО.
Специфика педагогической диагностики достижения планируемых образовательных
результатов обусловлена следующими требованиями ФГОС ДО:
5
планируемые результаты освоения основной образовательной программы ДО заданы как
целевые ориентиры ДО и представляют собой социально-нормативные возрастные
характеристики возможных достижений ребёнка на разных этапах дошкольного детства;
целевые ориентиры не подлежат непосредственной оценке, в том числе и в виде
педагогической диагностики (мониторинга), и не являются основанием для их
формального сравнения с реальными достижениями детей и основой объективной
оценки соответствия установленным требованиям образовательной деятельности и
подготовки детей;
освоение Программы не сопровождается проведением промежуточных аттестаций и
итоговой аттестации обучающихся.
Данные положения подчеркивают направленность педагогической диагностики на
оценку индивидуального развития детей дошкольного возраста, на основе которой
определяется эффективность педагогических действий и осуществляется их дальнейшее
планирование.
Результаты педагогической диагностики (мониторинга) могут использоваться
исключительно для решения следующих образовательных задач:
1) индивидуализации образования (в том числе поддержки ребёнка, построения его
образовательной траектории или профессиональной коррекции особенностей его развития);
2) оптимизации работы с группой детей.
Периодичность проведения педагогической диагностики определяется ДОО.
Оптимальным является её проведение на начальном этапе освоения ребёнком образовательной
программы в зависимости от времени его поступления в дошкольную группу (стартовая
диагностика) и на завершающем этапе освоения программы его возрастной группой
(заключительная, финальная диагностика). При проведении диагностики на начальном этапе
учитывается адаптационный период пребывания ребёнка в группе. Сравнение результатов
стартовой и финальной диагностики позволяет выявить индивидуальную динамику развития
ребёнка.
Педагогическая диагностика индивидуального развития детей проводится педагогом в
произвольной форме на основе малоформализованных диагностических методов: наблюдения,
свободных бесед с детьми. При необходимости педагог может использовать специальные
методики диагностики физического.
Основным методом педагогической диагностики является наблюдение. Ориентирами
для наблюдения являются возрастные характеристики развития ребёнка. Они выступают как
обобщенные показатели возможных достижений детей на разных этапах дошкольного детства в
образовательной области «Физическая культура». Педагог наблюдает за поведением ребёнка в
двигательной деятельности, разных ситуациях (в режимных процессах, в группе и на прогулке,
совместной и самостоятельной деятельности детей и других ситуациях). В процессе
наблюдения педагог отмечает особенности проявления ребёнком деятельностных умений,
интересов, предпочтений, фиксирует реакции на успехи и неудачи.
Наблюдая за поведением ребёнка, педагог обращает внимание на частоту проявления
каждого показателя, самостоятельность и инициативность ребёнка в деятельности. Частота
проявления указывает на периодичность и степень устойчивости показателя.
Самостоятельность выполнения действия позволяет определить зону актуального и
ближайшего развития ребёнка.
6
Результаты наблюдения фиксируются, способ и форму их регистрации педагог выбирает
самостоятельно. Оптимальной формой фиксации результатов наблюдения может являться карта
развития ребёнка. Педагог может составить её самостоятельно, отразив показатели возрастного
развития ребёнка и критерии их оценивания. Фиксация данных наблюдения позволит педагогу
выявить и проанализировать динамику в развитии ребёнка на определенном возрастном этапе, а
также скорректировать образовательную деятельность с учётом индивидуальных особенностей
развития ребёнка и его потребностей.
Педагогическая диагностика завершается анализом полученных данных, на основе
которых педагог выстраивает взаимодействие с детьми, организует РППС, мотивирующую
активную
творческую
деятельность
обучающихся,
составляет
индивидуальные
образовательные маршруты освоения образовательной Программы, осознанно и
целенаправленно проектирует образовательный процесс.
При необходимости используется психологическая диагностика развития детей
(выявление и изучение индивидуально-психологических особенностей детей, причин
возникновения трудностей в освоении образовательной программы), которую проводят
квалифицированные специалисты (педагоги-психологи, психологи). Участие ребёнка в
психологической диагностике допускается только с согласия его родителей (законных
представителей). Результаты психологической диагностики могут использоваться для решения
задач психологического сопровождения и оказания адресной психологической помощи.
Педагогическая диагностика (далее – диагностика) развития детей раннего и
дошкольного возраста, опирается на основные положения системного и деятельностного
подходов.
В диагностике учтены следующие положения:
цель педагогической диагностики, согласно Стандарту, заключается не столько в
определении уровня сформированности знаний, полученных ребенком, сколько в
определении уровня овладения каждым видом детской деятельности в соответствии с
возрастом;
универсальность педагогической диагностики;
процедура проведения диагностики минимальна по времени и удобна в организации:
осуществление образовательной деятельности в соответствии с Программой и создание
условий для детского развития;
оценка индивидуального развития, лежащая в основе педагогической диагностики,
осуществляется на основе наблюдения за деятельностью детей;
диагностика представлена двумя уровнями: экспресс-диагностика и дополнительная
диагностика по каждому виду деятельности и для каждой возрастной группы;
методологической основой разработки педагогической диагностики служит системный и
деятельностный подходы;
построение педагогической диагностики осуществляется с учетом зон актуального и
ближайшего развития ребенка;
учет основных психологических новообразований в каждом возрастном периоде для
выявления объективной картины развития ребенка и своевременной коррекции его
развития в случае необходимости.
7
Показатели развития детей, представленные в диагностике, определены в соответствии с
видами
детской
деятельности
и
образовательными
областями.
(https://disk.yandex.ru/i/iF_HL2DFwtCvcA)
Мониторинговым индикатором будут являтся критерии области “Физическое развитие”
“Педагогическая диагностика в детском саду в условиях реализации ФГОС” Л.Н. Лавровой,
И.В. Чеботаревой. (Лаврова Л.Н., Чеботарева И.В. Педагогическая диагностика в детском саду
в условиях реализации ФГОС ДО. - «ТЦ Сфера», 2017.)
● Сроки проведения мониторинга
● два раза в год (сентябрь, май)
● по необходимости – промежуточный (январь) по группе риска (Индивидуальная
образовательная траектория)
● длительность проведения - 2 недели
8
2
2.1
СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
Задачи и содержание образования в области «физическое развитие»
Задачи и содержание образования обучения и воспитания по образовательной области
«Физическая культура» в соответствии с возрастом:
От 1 года до 2 лет.
создавать условия для последовательного становления первых основных движений
(бросание, катание, ползание, лазанье, ходьба) в совместной деятельности педагога с ребёнком;
создавать условия для развития равновесия и ориентировки в пространстве;
поддерживать желание выполнять физические упражнения в паре с педагогом;
привлекать к участию в играх-забавах, игровых упражнениях, подвижных играх,
побуждать к самостоятельным действиям;
укреплять здоровье ребёнка средствами физического воспитания, способствовать
усвоению культурно-гигиенических навыков для приобщения к здоровому образу жизни.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог активизирует двигательную деятельность детей, создает условия для обучения
основным движениям (бросание, катание, ползание, лазанье, ходьба), развития координации
при выполнении упражнений; побуждает к самостоятельному выполнению движений;
обеспечивает страховку для сохранения равновесия; поощряет и поддерживает, создает
эмоционально-положительный настрой, способствует формированию первых культурногигиенических навыков.
В процессе физического воспитания педагог обеспечивает условия для развития
основных движений и выполнения общеразвивающих упражнений.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения).
Основные движения:
бросание и катание: бросание мяча (диаметр 6-8 см) вниз, вдаль; катание мяча (диаметр
20–25 см) вперед из исходного положения сидя и стоя;
ползание, лазанье: ползание по прямой на расстояние до 2 метров; подлезание под
веревку, натянутую на высоте – 50 см; пролезание в обруч (диаметр 50 см), перелезание через
бревно (диаметр 15-20 см); лазанье по лесенке-стремянке вверх и вниз (высота 1–1,5 метра);
ходьба: ходьба за педагогом стайкой в прямом направлении;
упражнения в равновесии: ходьба по дорожке (шириной 25-20-15 см), по ребристой
доске; вверх и вниз по наклонной доске, приподнятой на 10-15-20 см (ширина доски 25-30 см,
длина 1,5-2 м) с поддержкой; подъем на ступеньки и спуск с них, держась за опору;
перешагивание через веревку, положенную на пол, палку или кубик высотой 5-15-18 см со
страховкой.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения из исходного положения стоя, сидя, лежа с использованием предметов
(погремушки, кубики, платочки и другое) и без них;
в комплекс включаются упражнения: поднимание рук вперед и опускание, повороты
корпуса вправо и влево из положения сидя, наклоны вперед (положить кубик и поднять его,
перегибаясь через веревку, натянутую на высоте 40–45 см), сгибание и разгибание ног,
приседание с поддержкой педагога или у опоры.
2) Подвижные игры и игровые упражнения: педагог организует и проводит игры-забавы,
игровые упражнения, подвижные игры, побуждая детей к активному участию и вызывая
положительные эмоции.
Детям предлагаются разнообразные игровые упражнения для закрепления двигательных
навыков.
3) Формирование основ здорового образа жизни: педагог помогает осваивать
элементарные культурно-гигиенические действия при приеме пищи, уходе за собой (при
9
помощи педагога мыть руки перед едой и по мере загрязнения, пользоваться салфеткой, есть
ложкой, пользоваться личным полотенцем и так далее).
От 2 лет до 3 лет.
обогащать двигательный опыт детей, помогая осваивать упражнения основной
гимнастики: основные движения (бросание, катание, ловля, ползанье, лазанье, ходьба, бег,
прыжки), общеразвивающие и музыкально-ритмические упражнения;
развивать психофизические качества, равновесие и ориентировку в пространстве;
поддерживать у детей желание играть в подвижные игры вместе с педагогом в
небольших подгруппах;
формировать интерес и положительное отношение к выполнению физических
упражнений, совместным двигательным действиям;
укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, формировать культурногигиенические навыки и навыки самообслуживания, приобщая к здоровому образу жизни.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует умение выполнять основные движения, общеразвивающие и
музыкально-ритмические упражнения в различных формах физкультурно-оздоровительной
работы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры, индивидуальная
работа по развитию движений и другое), развивает психофизические качества, координацию,
равновесие и ориентировку в пространстве. Педагог побуждает детей совместно играть в
подвижные игры, действовать согласованно, реагировать на сигнал. Оптимизирует
двигательную деятельность, предупреждая утомление, осуществляет помощь и страховку,
поощряет стремление ребёнка соблюдать правила личной гигиены и проявлять культурногигиенические навыки.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля: скатывание мяча по наклонной доске; прокатывание мяча
педагогу и друг другу двумя руками стоя и сидя (расстояние 50-100 см), под дугу, в воротца;
остановка катящегося мяча; передача мячей друг другу стоя; бросание мяча от груди двумя
руками, снизу, из-за головы; бросание предмета в горизонтальную цель и вдаль с расстояния
100-125 см двумя и одной рукой; перебрасывание мяча через сетку, натянутую на уровне роста
ребёнка с расстояния 1-1,5 м; ловля мяча, брошенного педагогом с расстояния до 1 м;
ползание и лазанье: ползание на животе, на четвереньках до погремушки (флажка) 3-4 м
(взяв её, встать, выпрямиться), по доске, лежащей на полу, по наклонной доске, приподнятой
одним концом на 20-30 см; по гимнастической скамейке; проползание под дугой (30-40 см);
влезание на лесенку-стремянку и спуск с нее произвольным способом;
ходьба: ходьба стайкой за педагогом с перешагиванием через линии, палки, кубы; на
носках; с переходом на бег; на месте, приставным шагом вперед, в сторону, назад; с
предметами в руке (флажок, платочек, ленточка и другие); врассыпную и в заданном
направлении; между предметами; по кругу по одному и парами, взявшись за руки;
бег: бег стайкой за педагогом, в заданном направлении и в разных направлениях; между
линиями (расстояние между линиями 40–30 см); за катящимся мячом; с переходом на ходьбу и
обратно; непрерывный в течение 20-30-40 секунд; медленный бег на расстояние 40–80 м;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте (10–15 раз); с продвижением вперед, через 1-2
параллельные линии (расстояние 10-20 см); в длину с места как можно дальше, через 2
параллельные линии (20-30 см); вверх, касаясь предмета, находящегося выше поднятых рук
ребёнка на 10-15 см;
упражнения в равновесии: ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина 2–3 м); по
наклонной доске, приподнятой одним концом на 20 см; по гимнастической скамейке;
перешагивание линий и предметов (высота 10–15 см); ходьба по извилистой дорожке (2-3 м),
между линиями; подъем без помощи рук на скамейку, удерживая равновесие с положением рук
в стороны; кружение на месте.
10
В процессе обучения основным движениям педагог побуждает детей действовать
сообща, двигаться не наталкиваясь друг на друга, придерживаться определенного направления
движения, предлагает разнообразные упражнения.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления плечевого пояса: поднимание рук
вперед, вверх, разведение в стороны, отведение назад, за спину, сгибание и разгибание,
выполнение хлопков руками перед собой, над головой; махи руками вверх-вниз, вперед-назад;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
повороты вправо-влево, с передачей предмета сидящему рядом ребёнку, наклоны вперед из
исходного положения стоя и сидя; одновременное сгибание и разгибание ног из исходного
положения сидя и лежа, поочередное поднимание рук и ног из исходного положения лежа на
спине;
упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и гибкости
позвоночника: сгибание и разгибание ног, держась за опору, приседание, потягивание с
подниманием на носки и другое;
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальном занятии,
включаются в содержание подвижных игр и игровых упражнений; педагог показывает детям и
выполняет вместе с ними: хлопки в ладоши под музыку, хлопки с одновременным
притопыванием, приседание «пружинка», приставные шаги вперед-назад, кружение на
носочках, имитационные упражнения.
Педагог предлагает образец для подражания и выполняет вместе с детьми упражнения с
предметами: погремушками, платочками, малыми обручами, кубиками, флажками и другое, в
том числе, сидя на стуле или на скамейке.
2) Подвижные игры: педагог развивает и поддерживает у детей желание играть в
подвижные игры с простым содержанием, с текстом, с включением музыкально-ритмических
упражнений. Создает условия для развития выразительности движений в имитационных
упражнениях и сюжетных играх, помогает самостоятельно передавать простейшие действия
некоторых персонажей (попрыгать, как зайчики, помахать крылышками, как птичка, походить
как лошадка, поклевать зернышки, как цыплята, и тому подобное).
3) Формирование основ здорового образа жизни: педагог формирует у детей полезные
привычки и элементарные культурно-гигиенические навыки при приеме пищи, уходе за собой
(самостоятельно и правильно мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета,
чистить зубы, пользоваться предметами личной гигиены); поощряет умения замечать
нарушения правил гигиены, оценивать свой внешний вид, приводить в порядок одежду;
способствует формированию положительного отношения к закаливающим и гигиеническим
процедурам, выполнению физических упражнений.
От 3 лет до 4 лет.
обогащать двигательный опыт детей, используя упражнения основной гимнастики
(строевые упражнения, основные движения, общеразвивающие, в том числе музыкальноритмические упражнения), спортивные упражнения, подвижные игры, помогая согласовывать
свои действия с действиями других детей, соблюдать правила в игре;
развивать психофизические качества, ориентировку в пространстве, координацию,
равновесие, способность быстро реагировать на сигнал;
формировать интерес и положительное отношение к занятиям физической культурой и
активному отдыху, воспитывать самостоятельность;
укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, создавать условия для
формирования правильной осанки, способствовать усвоению правил безопасного поведения в
двигательной деятельности;
закреплять культурно-гигиенические навыки и навыки самообслуживания, формируя
полезные привычки, приобщая к здоровому образу жизни.
Содержание образовательной деятельности.
11
Педагог формирует умение организованно выполнять строевые упражнения, находить
свое место при совместных построениях, передвижениях. Выполнять общеразвивающие,
музыкально-ритмические упражнения по показу; создает условия для активной двигательной
деятельности и положительного эмоционального состояния детей. Педагог воспитывает умение
слушать и следить за показом, выполнять предложенные задания сообща, действуя в общем для
всех темпе. Организует подвижные игры, помогая детям выполнять движения с
эмоциональным отражением замысла, соблюдать правила в подвижной игре.
Педагог продумывает и организует активный отдых, приобщает детей к здоровому
образу жизни, к овладению элементарными нормами и правилами поведения в двигательной
деятельности, формирует умения и навыки личной гигиены, воспитывает полезные для
здоровья привычки.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие и строевые
упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание двумя руками большого мяча вокруг
предмета, подталкивая его сверху или сзади; скатывание мяча по наклонной доске; катание
мяча друг другу, сидя парами ноги врозь, стоя на коленях; прокатывание мяча в воротца, под
дугу, стоя парами; ходьба вдоль скамейки, прокатывая по ней мяч двумя и одной рукой;
произвольное прокатывание обруча, ловля обруча, катящегося от педагога; бросание мешочка
в горизонтальную цель (корзину) двумя и одной рукой; подбрасывание мяча вверх и ловля его;
бросание мяча о землю и ловля его; бросание и ловля мяча в парах; бросание, одной рукой мяча
в обруч, расположенный на уровне глаз ребёнка, с расстояния 1,5 м; метание вдаль;
перебрасывание мяча через сетку;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках на расстояние 4-5-6 м до кегли (взять её,
встать, выпрямиться, поднять двумя руками над головой); по гимнастической скамейке, за
катящимся
мячом;
проползание
на
четвереньках
под
3-4 дугами (высота 50 см, расстояние 1 м); ползание на четвереньках с опорой на ладони и
ступни по доске; влезание на лесенку-стремянку или гимнастическую стенку произвольным
способом (не пропуская реек) и спуск с нее; подлезание под дугу, не касаясь руками пола;
ходьба: ходьба в заданном направлении, небольшими группами, друг за другом по
ориентирам (по прямой, по кругу, обходя предметы, врассыпную, «змейкой», с поворотом и
сменой направления); на носках; высоко поднимая колени, перешагивая предметы, с
остановкой по сигналу; парами друг за другом, в разных направлениях; с выполнением заданий
(присесть, встать, идти дальше); по наклонной доске; в чередовании с бегом;
бег: бег группами и по одному за направляющим, врассыпную, со сменой темпа; по
кругу, обегая предметы, между двух или вдоль одной линии; со сменой направления, с
остановками, мелким шагом, на носках; в чередовании с ходьбой; убегание от ловящего, ловля
убегающего; бег в течение 50–60 сек; быстрый бег 10-15 м; медленный бег 120-150 м;
прыжки: прыжки на двух и на одной ноге; на месте, продвигаясь вперед
на 2-3 м; через линию, (вперед и, развернувшись, в обратную сторону); в длину с места (не
менее 40 см); через 2 линии (расстояние 25-30 см), из обруча в обруч (плоский) по прямой;
через 4-6 параллельных линий (расстояние 15-20 см); спрыгивание (высота 10-15 см),
перепрыгивание через веревку (высота 2-5 см);
упражнения в равновесии: ходьба по прямой и извилистой дорожке (ширина 15-20 см,
длина 2-2,5 м), обычным и приставным шагом; по гимнастической скамье, по ребристой доске,
наклонной доске; перешагивая рейки лестницы, лежащей на полу; по шнуру, плоскому обучу,
лежащему на полу, приставным шагом; с выполнением заданий (присесть, встать и продолжить
движение); на носках, с остановкой.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса: поднимание
и опускание прямых рук вперед, отведение их в стороны, вверх, на пояс, за спину
12
(одновременно, поочередно); перекладывание предмета из одной руки в другую; хлопки над
головой и перед собой; махи руками; упражнения для кистей рук;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
потягивание, приседание, обхватив руками колени; наклоны вперед и в стороны; сгибание и
разгибание ног из положения сидя; поднимание и опускание ног из положения лежа; повороты
со спины на живот и обратно;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: поднимание и
опускание ног, согнутых в коленях; приседание с предметами, поднимание на носки;
выставление ноги вперед, в сторону, назад;
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальных занятиях, педагог
включает в содержание физкультурных занятий, различные формы активного отдыха и
подвижные игры: ритмичная ходьба и бег под музыку по прямой и по кругу, держась за руки,
на носках, топающим шагом, вперед, приставным шагом; поочередное выставление ноги
вперед, на пятку, притопывание, приседания «пружинки», кружение; имитационные движения
– разнообразные упражнения, раскрывающие понятный детям образ, настроение или состояние
(веселый котенок, хитрая лиса, шустрый зайчик и так далее).
Строевые упражнения:
педагог предлагает детям следующие строевые упражнения: построение в колонну по
одному, в шеренгу, в круг по ориентирам; перестроение в колонну по два, врассыпную,
смыкание и размыкание обычным шагом, повороты направо и налево переступанием.
Педагог выполняет вместе с детьми упражнения из разных исходных положений (стоя,
ноги слегка расставлены, ноги врозь, сидя, лежа на спине, животе, с заданным положением
рук), с предметами (кубики двух цветов, флажки, кегли и другое).
2) Подвижные игры: педагог поддерживает активность детей в процессе двигательной
деятельности, организуя сюжетные и несюжетные подвижные игры. Воспитывает умение
действовать сообща, соблюдать правила, начинать и заканчивать действия по указанию и в
соответствии с сюжетом игры, двигаться определенным способом и в заданном направлении,
придавать своим движениям выразительность (кошка просыпается, потягивается, мяукает).
3) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках, лыжах,
велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной деятельности в
зависимости от имеющихся условий, а также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: по прямой, перевозя игрушки или друг друга, и самостоятельно с
невысокой горки.
Ходьба на лыжах: по прямой, ровной лыжне ступающим и скользящим шагом, с
поворотами переступанием.
Катание на трехколесном велосипеде: по прямой, по кругу, с поворотами направо,
налево.
Плавание: погружение в воду, ходьба и бег в воде прямо и по кругу, игры с плавающими
игрушками в воде.
4) Формирование основ здорового образа жизни: педагог поддерживает стремление
ребёнка самостоятельно ухаживать за собой, соблюдать порядок и чистоту, ухаживать за
своими вещами и игрушками; формирует первичные представления о роли чистоты,
аккуратности для сохранения здоровья, напоминает о необходимости соблюдения правил
безопасности в двигательной деятельности (бегать, не наталкиваясь друг на друга, не толкать
товарища, не нарушать правила).
5) Активный отдых.
Физкультурные досуги: досуг проводится 1-2 раза в месяц во второй половине дня на
свежем воздухе, продолжительностью 20-25 минут. Содержание составляют подвижные игры и
игровые упражнения, игры-забавы, аттракционы, хороводы, игры с пением, музыкальноритмические упражнения.
13
Дни здоровья: в этот день проводятся подвижные игры на свежем воздухе,
физкультурный досуг, спортивные упражнения, возможен выход за пределы участка ДОО
(прогулка-экскурсия). День здоровья проводится один раз в квартал.
От 4 лет до 5 лет.
обогащать двигательный опыт детей, способствуя техничному выполнению упражнений
основной гимнастики (строевые упражнения, основные движения, общеразвивающие, в том
числе музыкально-ритмические упражнения), создавать условия для освоения спортивных
упражнений, подвижных игр;
формировать психофизические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость,
ловкость), развивать координацию, меткость, ориентировку в пространстве;
воспитывать волевые качества, самостоятельность, стремление соблюдать правила в
подвижных играх, проявлять самостоятельность при выполнении физических упражнений;
продолжать формировать интерес и положительное отношение к физической культуре и
активному отдыху, формировать первичные представления об отдельных видах спорта;
укреплять здоровье ребёнка, опорно-двигательный аппарат, формировать правильную
осанку, повышать иммунитет средствами физического воспитания;
формировать представления о факторах, влияющих на здоровье, воспитывать полезные
привычки, способствовать усвоению правил безопасного поведения в двигательной
деятельности.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог формирует двигательные умения и навыки, развивает психофизические
качества при выполнении упражнений основной гимнастики, а также при проведении
подвижных и спортивных игр. Помогает точно принимать исходное положение, поддерживает
стремление соблюдать технику выполнения упражнений, правила в подвижной игре,
показывает возможность использования разученного движения в самостоятельной
двигательной деятельности, помогает укреплять дружеские взаимоотношения со сверстниками,
слышать и выполнять указания, ориентироваться на словесную инструкцию; поощряет
проявление целеустремленности и упорства в достижении цели, стремление к творчеству.
Педагог способствует овладению элементарными нормами и правилами здорового
образа жизни, формирует представление о правилах поведения в двигательной деятельности,
закрепляет полезные привычки, способствующие укреплению и сохранению здоровья.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения,
ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча между линиями, шнурами,
палками (длина 2-3 м), положенными (на расстоянии 15-20 см одна от другой) и огибая кубики
или кегли, расставленные по одной линии на расстоянии 70-80 см; прокатывание обруча
педагогу, удержание обруча, катящегося от педагога; прокатывание обруча друг другу в парах;
подбрасывание мяча вверх и ловля его после удара об пол; бросание и ловля мяча в паре;
перебрасывание мяча друг другу в кругу; бросание мяча двумя руками из-за головы стоя;
скатывание мяча по наклонной доске, попадая в предмет; отбивание мяча правой и левой рукой
о землю не менее 5 раз подряд; подбрасывание и ловля мяча не менее 3-4 раз подряд; бросание
мяча двумя руками из-за головы сидя; бросание вдаль; попадание в горизонтальную и
вертикальную цели с расстояния 2-2,5 м;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках «змейкой» между расставленными кеглями,
по наклонной доске, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками;
проползание в обручи, под дуги; влезание на гимнастическую стенку и спуск с нее, не
пропуская реек; переход по гимнастической стенке с пролета на пролет вправо и влево на
уровне 1-2 рейки, ползание на четвереньках с опорой на стопы и ладони; подлезание под
веревку или дугу, не касаясь руками пола прямо и боком;
14
ходьба: ходьба обычная, в колонне по одному, придерживаясь указанного направления, с
изменением темпа; на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, приставным шагом вперед
и по шнуру; перешагивая предметы; чередуя мелкий и широкий шаг, «змейкой», с остановкой
по сигналу, в противоположную сторону; со сменой ведущего; в чередовании с бегом,
прыжками; приставным шагом вперед, в сторону, назад на месте; с разным положением рук (на
поясе, в стороны (плечи развести), за спиной);
бег: бег в колонне по одному, на носках, высоко поднимая колени; обегая предметы; на
месте; бег врассыпную по сигналу с последующим нахождением своего места в колонне; в
парах; по кругу, держась за руки; со сменой направляющего, меняя направление движения и
темп; непрерывный бег 1-1,5 мин; пробегание 30-40 м в чередовании с ходьбой 2-3 раза;
медленный бег 150-200 м; бег на скорость 20 м; челночный бег 2х5 м; перебегание
подгруппами по 5-6 человек с одной стороны площадки на другую; бег врассыпную с ловлей и
увертыванием;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте, с поворотом вправо и влево, вокруг себя, ноги
вместе-ноги врозь, стараясь достать предмет, подвешенный над головой; подпрыгивание на
двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м; перепрыгивание через шнур, плоский кубик
(высота 5 см), через 4-6 линий (расстояние между линиями 40-50 см); выполнение 20
подпрыгиваний с небольшими перерывами; прыжки в длину с места; спрыгивание со скамейки;
прямой галоп; попытки выполнения прыжков с короткой скакалкой;
упражнения в равновесии: ходьба по доске, по скамье (с перешагиванием через
предметы, с мешочком на голове, с предметом в руках, ставя ногу с носка руки в стороны);
ходьба по доске до конца и обратно с поворотом; ходьба по наклонной доске вверх и вниз;
стойка на одной ноге, вторая поднята коленом вперед, в сторону, руки в стороны или на поясе;
пробегание по наклонной доске вверх и вниз; ходьба по доске и расхождение вдвоем на ней;
кружение в одну, затем в другую сторону с платочками, руки на пояс, руки в стороны.
Педагог обучает разнообразным упражнениям, которые дети могут переносить в
самостоятельную двигательную деятельность.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
основные положения и движения рук (в стороны, вперед, вверх, назад, за спину, на пояс, перед
грудью); перекладывание предмета из одной руки в другую; сгибание и разгибание рук, махи
руками; сжимание и разжимание кистей рук, вращение кистями; выполнение упражнений
пальчиковой гимнастики; повороты головы вправо и влево, наклоны головы;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника: наклоны
вперед, вправо, влево, повороты корпуса вправо и влево из исходных положений стоя и сидя;
поочередное поднимание ног из положения лежа на спине, на животе, стоя на четвереньках;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: сгибание и
разгибание ног; отведение ноги вперед, в сторону, назад; выставление ноги на пятку (носок);
приседания на всей стопе и на носках с разведением коленей в стороны; поднимание на носки и
опускание на всю ступню; захватывание стопами и перекладывание предметов с места на
место.
Повышаются требования к детям при выполнении общеразвивающих упражнений.
Педагог предлагает выполнять общеразвивающие упражнения из разных исходных положений,
в разном темпе (медленном, среднем, быстром) с предметами и без них. К предметам и
пособиям, названным ранее, добавляются малые мячи, косички, палки, обручи и другое.
Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики, физкультминутки и
другие формы физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальном занятии, педагог
включает в комплексы общеразвивающих упражнений (простейшие связки упражнений
ритмической гимнастики), в физкультминутки и подвижные игры. Рекомендуемые
упражнения: ритмичная ходьба под музыку в разном темпе; на носках, топающим шагом,
15
приставным шагом прямо и боком, прямым галопом, по кругу, держась за руки, с высоким
подниманием колена на месте и в движении прямо и вокруг себя, подскоки по одному и в парах
под музыку; выставление ноги на пятку, на носок, притопывание под ритм, повороты,
поочередное «выбрасывание» ног, движение по кругу выполняя шаг с носка, ритмичные
хлопки в ладоши под ритмичную музыку, комбинации из двух освоенных движений в
сочетании с хлопками.
Строевые упражнения:
педагог предлагает детям следующие строевые упражнения: построение в колонну по
одному, по два, по росту, врассыпную; размыкание и смыкание на вытянутые руки, равнение по
ориентирам и без; перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении, со сменой
ведущего; из одной колонны или шеренги в звенья на месте и в движении; повороты направо,
налево, кругом на месте переступанием и в движении.
2) Подвижные игры: педагог продолжает закреплять основные движения и развивать
психофизические качества в подвижных играх, поощряет желание выполнять роль водящего,
развивает пространственную ориентировку, самостоятельность и инициативность в
организации знакомых игр с небольшой группой сверстников; приучает к выполнению правил,
поощряет проявление целеустремленности, настойчивости, творческих способностей детей
(придумывание и комбинирование движений в игре).
3) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках, лыжах,
велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной деятельности в
зависимости от имеющихся условий, а также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: подъем с санками на гору, скатывание с горки, торможение при
спуске, катание на санках друг друга.
Катание на трехколесном и двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу с
поворотами, с разной скоростью.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом, повороты на месте, подъем на гору «ступающим
шагом» и «полуёлочкой».
Плавание: погружение в воду с головой, попеременные движения ног в воде, держась за
бортик, доску, палку, игры с предметами в воде, доставание их со дна, ходьба за предметом в
воде.
4) Формирование основ здорового образа жизни: педагог уточняет представления детей
о здоровье, факторах, положительно влияющих на него, правилах безопасного поведения в
двигательной деятельности (соблюдать очередность при занятиях с оборудованием, не толкать
товарища, бегать в колонне, не обгоняя друг друга и другое), способствует пониманию детьми
необходимости занятий физической культурой, важности правильного питания, соблюдения
гигиены, закаливания для сохранения и укрепления здоровья. Формирует первичные
представления об отдельных видах спорта.
5) Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагог привлекает детей данной возрастной
группы к участию в праздниках детей старшего дошкольного возраста в качестве зрителей.
Праздники проводятся 2 раза в год, продолжительностью не более 1-1,5 часов.
Досуг организуется 1-2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на
свежем воздухе, продолжительностью 20-25 минут. Содержание составляют: подвижные игры,
игры с элементами соревнования, аттракционы, музыкально-ритмические и танцевальные
упражнения.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения к здоровому
образу жизни, иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться
государственным праздникам, включать подвижные игры народов России.
Дни здоровья проводятся 1 раз в три месяца. В этот день проводятся физкультурнооздоровительные мероприятия, прогулки, игры на свежем воздухе.
16
От 5 лет до 6 лет.
обогащать двигательный опыт, создавать условия для оптимальной двигательной
деятельности, развивая умения осознанно, технично, точно, активно выполнять упражнения
основной гимнастики, осваивать спортивные упражнения, элементы спортивных игр,
элементарные туристские навыки;
развивать психофизические качества, координацию, мелкую моторику ориентировку в
пространстве, равновесие, точность и меткость, воспитывать самоконтроль и
самостоятельность, проявлять творчество при выполнении движений и в подвижных играх,
соблюдать правила в подвижной игре, взаимодействовать в команде;
воспитывать патриотические чувства и нравственно-волевые качества в подвижных и
спортивных играх, формах активного отдыха;
продолжать развивать интерес к физической культуре, формировать представления о
разных видах спорта и достижениях российских спортсменов;
укреплять здоровье ребёнка, формировать правильную осанку, укреплять опорнодвигательный аппарат, повышать иммунитет средствами физического воспитания;
расширять представления о здоровье и его ценности, факторах на него влияющих,
оздоровительном воздействии физических упражнений, туризме как форме активного отдыха;
воспитывать бережное и заботливое отношение к своему здоровью и здоровью
окружающих, осознанно соблюдать правила здорового образа жизни и безопасности в
двигательной деятельности и во время туристских прогулок и экскурсий.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог совершенствует двигательные умения и навыки, развивает психофизические
качества, обогащает двигательный опыт детей разнообразными физическими упражнениями,
поддерживает детскую инициативу. Закрепляет умение осуществлять самоконтроль и оценку
качества выполнения упражнений другими детьми; создает условия для освоения элементов
спортивных игр, использует игры-эстафеты; поощряет осознанное выполнение упражнений и
соблюдение правил в подвижных играх; поддерживает предложенные детьми варианты их
усложнения; поощряет проявление нравственно-волевых качеств, дружеских взаимоотношения
со сверстниками.
Педагог уточняет, расширяет и закрепляет представления о здоровье и здоровом образ
жизни, начинает формировать элементарные представления о разных формах активного
отдыха, включая туризм, способствует формированию навыков безопасного поведения в
двигательной деятельности. Организует для детей и родителей (законных представителей)
туристские прогулки и экскурсии, физкультурные праздники и досуги с соответствующей
тематикой.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения,
ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча по гимнастической скамейке,
направляя его рукой (правой и левой); прокатывание обруча, бег за ним и ловля; прокатывание
набивного мяча; передача мяча друг другу стоя и сидя, в разных построениях; перебрасывание
мяча друг другу и ловля его разными способами стоя и сидя, в разных построениях; отбивание
мяча
об
пол
на
месте
10 раз; ведение мяча 5-6 м; метание в цель одной и двумя руками снизу и из-за головы; метание
вдаль предметов разной массы (мешочки, шишки, мячи и другие); перебрасывание мяча из
одной руки в другую; подбрасывание и ловля мяча одной рукой 4-5 раз подряд; перебрасывание
мяча через сетку, забрасывание его в баскетбольную корзину;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках, разными способами (с опорой на ладони и
колени, на ступни и ладони, предплечья и колени), ползание на четвереньках по прямой, толкая
головой мяч (3-4 м), «змейкой» между кеглями; переползание через несколько предметов
подряд, под дугами, в туннеле; ползание на животе; ползание по скамейке с опорой на
17
предплечья и колени; ползание на четвереньках по скамейке назад; проползание под скамейкой;
лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом;
ходьба: ходьба обычным шагом, на носках, на пятках, с высоким подниманием колен,
приставным шагом в сторону (направо и налево), в полуприседе, мелким и широким шагом,
перекатом с пятки на носок, гимнастическим шагом, с закрытыми глазами 3-4 м; ходьба
«змейкой» без ориентиров; в колонне по одному и по два вдоль границ зала, обозначая
повороты;
бег: бег в колонне по одному, «змейкой», с перестроением на ходу в пары, звенья, со
сменой ведущих; бег с пролезанием в обруч; с ловлей и увертыванием; высоко поднимая
колени; между расставленными предметами; группами, догоняя убегающих, и убегая от
ловящих; в заданном темпе, обегая предметы; мелким и широким шагом; непрерывный бег 1,52 мин; медленный бег 250-300 м; быстрый бег 10 м 2-3-4 раза; челночный бег 2х10 м, 3х10 м;
пробегание на скорость 20 м; бег под вращающейся скакалкой;
прыжки: подпрыгивание на месте одна нога вперед-другая назад, ноги скрестно-ноги
врозь; на одной ноге; подпрыгивание с хлопками перед собой, над головой, за спиной;
подпрыгивание с ноги на ногу, продвигаясь вперед через начерченные линии, из кружка в
кружок; перепрыгивание с места предметы высотой 30 см; спрыгивание с высоты в
обозначенное место; подпрыгивание на месте 30-40 раз подряд 2 раза; подпрыгивание на одной
ноге 10-15 раз; прыжки на двух ногах с продвижением вперед на 3-4 м; на одной ноге (правой и
левой) 2-2,5 м; перепрыгивание боком невысокие препятствия (шнур, канат, кубик);
впрыгивание на возвышение 20 см двумя ногами; прыжки в длину с места; в высоту с разбега; в
длину с разбега;
прыжки со скакалкой: перешагивание и прыжки через неподвижную скакалку (высота 3–
5 см); перепрыгивание через скакалку с одной ноги на другую с места, шагом и бегом; прыжки
через скакалку на двух ногах, через вращающуюся скакалку;
упражнения в равновесии: ходьба по шнуру прямо и зигзагообразно, приставляя пятку
одной ноги к носку другой; стойка на гимнастической скамье на одной ноге; поднимание на
носки и опускание на всю стопу, стоя на скамье; пробегание по скамье; ходьба навстречу и
расхождение вдвоем на лежащей на полу доске; ходьба по узкой рейке гимнастической
скамейки (с поддержкой); приседание после бега на носках, руки в стороны; кружение парами,
держась за руки; «ласточка».
Педагог продолжает обучать разнообразным физическим упражнениям, которые дети
самостоятельно и творчески используют в игровой и повседневной деятельности.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
поднимание рук вперед, в стороны, вверх, через стороны вверх (одновременно, поочередно,
последовательно); махи руками вперед-назад с хлопком впереди и сзади себя; перекладывание
предмета из одной руки в другую впереди и сзади себя; поднимание рук со сцепленными в
замок пальцами (кисти повернуть тыльной стороной внутрь); сжимание и разжимание кистей;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
поднимание рук вверх и опускание вниз, стоя у стены, касаясь её затылком, лопатками и
ягодицами или лежа на спине; наклоны вперед, касаясь ладонями пола, наклоны вправо и
влево; поднимание ног, сгибание и разгибание и скрещивание их из исходного положения лежа
на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: приседание,
обхватывая колени руками; махи ногами; поочередное поднимание и опускание ног из
18
положения лежа на спине, руки в упоре; захватывание предметов ступнями и пальцами ног и
перекладывание их с места на место.
Педагог поддерживает стремление детей выполнять упражнения с разнообразными
предметами (гимнастической палкой, обручем, мячом, скакалкой и другими). Подбирает
упражнения из разнообразных исходных положений: сидя, лежа на спине, боку, животе, стоя на
коленях, на четвереньках, с разным положением рук и ног (стоя ноги вместе, врозь; руки вниз,
на поясе, перед грудью, за спиной). Педагог поддерживает инициативу, самостоятельность и
поощряет комбинирование и придумывание детьми новых общеразвивающих упражнений.
Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики и другие формы
физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих упражнений
(ритмической гимнастики) педагог включает в содержание физкультурных занятий, некоторые
из упражнений в физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные формы активного отдыха
и подвижные игры. Рекомендуемые упражнения: ходьба и бег в соответствии с общим
характером музыки, в разном темпе, на высоких полупальцах, на носках, пружинящим,
топающим шагом, «с каблука», вперед и назад (спиной), с высоким подниманием колена
(высокий шаг) с ускорением и замедлением темпа легкий ритмичный бег на носках, различные
виды галопа (прямой галоп, боковой галоп, кружение); подскоки на месте и с продвижением
вперед, вокруг себя, в сочетании с хлопками и бегом, кружение по одному и в парах,
комбинации из двух-трех освоенных движений.
Строевые упражнения:
педагог продолжает обучение детей строевым упражнениям: построение по росту,
поддерживая равнение в колонне, шеренге; построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг;
перестроение в колонну по три, в две шеренги на месте и при передвижении; размыкание в
колонне на вытянутые вперед руки, в шеренге на вытянутые руки в стороны; повороты налево,
направо, кругом переступанием и прыжком; ходьба «змейкой», расхождение из колонны по
одному в разные стороны с последующим слиянием в пары.
2) Подвижные игры: педагог продолжает закреплять и совершенствовать основные
движения детей в сюжетных и несюжетных подвижных играх, в играх с элементами
соревнования, играх-эстафетах, оценивает качество движений и поощряет соблюдение правил,
помогает быстро ориентироваться в пространстве, наращивать и удерживать скорость,
проявлять находчивость, целеустремленность.
Педагог обучает взаимодействию детей в команде, поощряет оказание помощи и
взаимовыручки, инициативы при организации игр с небольшой группой сверстников,
младшими детьми; воспитывает и поддерживает проявление нравственно-волевых качеств,
самостоятельности и сплоченности, чувства ответственности за успехи команды, стремление к
победе, стремление к преодолению трудностей; развивает творческие способности,
поддерживает инициативу детей в играх (выбор игр, придумывание новых вариантов,
комбинирование движений). Способствует формированию духовно-нравственных качеств,
основ патриотизма и гражданской идентичности в подвижных играх.
3) Спортивные игры: педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые
проводятся в спортивном зале или на спортивной площадке в зависимости от имеющихся
условий и оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5-6 м) и полукона (2-3 м);
знание 3-4 фигур.
19
Элементы баскетбола: перебрасывание мяча друг другу от груди; ведение мяча правой и
левой рукой; забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди; игра по упрощенным
правилам.
Бадминтон: отбивание волана ракеткой в заданном направлении; игра с педагогом.
Элементы футбола: отбивание мяча правой и левой ногой в заданном направлении;
ведение мяча ногой между и вокруг предметов; отбивание мяча о стенку; передача мяча ногой
друг другу (3–5 м); игра по упрощенным правилам.
4) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в зависимости от условий:
наличия оборудования и климатических условий региона.
Катание на санках: по прямой, со скоростью, с горки, подъем с санками в гору, с
торможением при спуске с горки.
Ходьба на лыжах: по лыжне (на расстояние до 500 м); скользящим шагом; повороты на
месте (направо и налево) с переступанием; подъем на склон прямо «ступающим шагом»,
«полуёлочкой» (прямо и наискось), соблюдая правила безопасного передвижения.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу, с разворотом, с
разной скоростью; с поворотами направо и налево, соблюдая правила безопасного
передвижения.
Плавание: с движениями прямыми ногами вверх и вниз, сидя на бортике и лежа в воде,
держась за опору; ходьба по дну вперед и назад, приседая, погружаясь в воду до подбородка, до
глаз, опуская лицо в воду, приседание под водой, доставая предметы, идя за предметами по
прямой в спокойном темпе и на скорость; скольжение на груди, плавание произвольным
способом.
5) Формирование основ здорового образа жизни: педагог продолжает уточнять и
расширять представления детей о факторах, положительно влияющих на здоровье (правильное
питание, выбор полезных продуктов, занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе).
Формировать представления о разных видах спорта (футбол, хоккей, баскетбол, бадминтон,
плавание, фигурное катание, художественная и спортивная гимнастика, лыжный спорт и
другие) и выдающихся достижениях российских спортсменов, роли физкультуры и спорта для
укрепления здоровья. Уточняет и расширяет представления о правилах безопасного поведения
в двигательной деятельности (при активном беге, прыжках, взаимодействии с партнером, в
играх и упражнениях с мячом, гимнастической палкой, скакалкой, обручем, предметами,
пользовании спортивны инвентарем и оборудованием) и учит их соблюдать в ходе туристских
прогулок. Продолжает воспитывать заботливое отношение к здоровью своему и окружающих
(соблюдать чистоту и правила гигиены, правильно питаться, выполнять профилактические
упражнения для сохранения и укрепления здоровья).
6) Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют праздники (2 раза в год,
продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников составляют ранее освоенные
движения, в том числе, спортивные и гимнастические упражнения, подвижные и спортивные
игры.
Досуг организуется 1-2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на
свежем воздухе, продолжительностью 30-40 минут. Содержание составляют: подвижные игры,
игры-эстафеты, музыкально-ритмические упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения к здоровому
образу жизни, иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться
20
государственным праздникам, олимпиаде и другим спортивным событиям, включать
подвижные игры народов России.
Дни здоровья: педагог проводит 1 раз в квартал. В этот день проводятся
оздоровительные мероприятия и туристские прогулки.
Туристские прогулки и экскурсии. Педагог организует для детей непродолжительные
пешие прогулки и экскурсии с постепенно удлиняющимися переходами – на стадион, в парк, на
берег моря и другое. Время перехода в одну сторону составляет 30-40 минут, общая
продолжительность не более 1,5-2 часов. Время непрерывного движения 20 минут, с перерывом
между переходами не менее 10 минут. Педагог формирует представления о туризме как виде
активного отдыха и способе ознакомления с природой и культурой родного края; оказывает
помощь в подборе снаряжения (необходимых вещей и одежды) для туристской прогулки,
организует наблюдение за природой, обучает ориентироваться на местности, соблюдать
правила гигиены и безопасного поведения, осторожность в преодолении препятствий;
организует с детьми разнообразные подвижные игры во время остановки.
От 6 лет до 7 лет.
Обогащать двигательный опыт детей с помощью упражнений основной гимнастики,
развивать умения технично, точно, осознанно, рационально и выразительно выполнять
физические упражнения, осваивать туристские навыки;
развивать психофизические качества, точность, меткость, глазомер, мелкую моторику,
ориентировку в пространстве; самоконтроль, самостоятельность, творчество;
поощрять соблюдение правил в подвижной игре, проявление инициативы и
самостоятельности при её организации, партнерское взаимодействие в команде;
воспитывать патриотизм, нравственно-волевые качества и гражданскую идентичность в
двигательной деятельности и различных формах активного отдыха;
формировать осознанную потребность в двигательной деятельности, поддерживать
интерес к физической культуре и спортивным достижениям России, расширять представления о
разных видах спорта;
сохранять и укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, расширять и
уточнять представления о здоровье, факторах на него влияющих, средствах его укрепления,
туризме, как форме активного отдыха, физической культуре и спорте, спортивных событиях и
достижениях, правилах безопасного поведения в двигательной деятельности и при проведении
туристских прогулок и экскурсий;
воспитывать бережное, заботливое отношение к здоровью и человеческой жизни,
развивать стремление к сохранению своего здоровья и здоровья окружающих людей, оказывать
помощь и поддержку другим людям.
Содержание образовательной деятельности.
Педагог создает условия для дальнейшего совершенствования основных движений,
развития психофизических качеств и способностей, закрепления общеразвивающих,
музыкально-ритмических упражнений и их комбинаций, спортивных упражнений, освоения
элементов спортивных игр, игр-эстафет. Поощряет стремление выполнять упражнения
технично, рационально, экономно, выразительно, в соответствии с разнообразным характером
музыки, ритмом, темпом, амплитудой.
В процессе организации разных форм физкультурно-оздоровительной работы педагог
обучает детей следовать инструкции, слышать и выполнять указания, соблюдать дисциплину,
осуществлять самоконтроль и давать оценку качества выполнения упражнений.
21
Поддерживает стремление творчески использовать двигательный опыт в
самостоятельной деятельности и на занятиях гимнастикой, самостоятельно организовывать и
придумывать подвижные игры, общеразвивающие упражнения, комбинировать их элементы,
импровизировать.
Педагог продолжает приобщать детей к здоровому образу жизни: расширяет и уточняет
представления о факторах, влияющих на здоровье, способах его сохранения и укрепления,
оздоровительных мероприятиях, поддерживает интерес к физической культуре, спорту и
туризму, активному отдыху, воспитывает полезные привычки, осознанное, заботливое,
бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения,
ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя
руками не менее 20 раз подряд, одной рукой не менее 10 раз; передача и перебрасывание мяча
друг другу сидя по-турецки, лежа на животе и на спине, в ходьбе; прокатывание и
перебрасывание друг другу набивных мячей; перебрасывание мяча друг другу снизу, от груди,
сверху двумя руками; одной рукой от плеча; передача мяча с отскоком от пола из одной руки в
другую; метание в цель из положения стоя на коленях и сидя; метание вдаль, метание в
движущуюся цель; забрасывание мяча в баскетбольную корзину; катание мяча правой и левой
ногой по прямой, в цель, между предметами, друг другу; ведение мяча, продвигаясь между
предметами, по кругу; ведение мяча с выполнением заданий (поворотом, передачей другому).
ползание, лазанье: ползание на четвереньках по гимнастической скамейке вперед и
назад; на животе и на спине, отталкиваясь руками и ногами; влезание на гимнастическую
стенку до верха и спуск с нее чередующимся шагом одноименным и разноименным способом;
перелезание с пролета на пролет по диагонали; пролезание в обруч разными способами; лазанье
по веревочной лестнице; выполнение упражнений на канате (захват каната ступнями ног,
выпрямление ног с одновременным сгибанием рук, перехватывание каната руками); влезание
по канату на доступную высоту;
ходьба: ходьба обычная, гимнастическим шагом, скрестным шагом, спиной вперед;
выпадами, с закрытыми глазами, приставными шагами назад; в приседе, с различными
движениями рук, в различных построениях;
бег: бег в колонне по одному, врассыпную, парами, тройками, четверками; с остановкой
по сигналу, в сочетании с прыжками (с линии на линию, из кружка в кружок); высоко
поднимая колени, стараясь коснуться коленями ладоней согнутых в локтях рук; с
захлестыванием голени назад; выбрасывая прямые ноги вперед; бег 10 м с наименьшим числом
шагов; медленный бег до 2-3 минут; быстрый бег 20 м 2-3 раза с перерывами; челночный бег
3х10 м; бег наперегонки; бег из разных исходных положений (лежа на животе, ногами по
направлению к движению, сидя по-турецки, лежа на спине, головой к направлению бега); бег со
скакалкой, бег по пересеченной местности;
прыжки: подпрыгивания на двух ногах 30 раз в чередовании с ходьбой, на месте и с
поворотом кругом; смещая ноги вправо-влево-вперед-назад, с движениями рук; впрыгивание на
предметы высотой 30 см с разбега 3 шага; подпрыгивания вверх из глубокого приседа; прыжки
на одной ноге, другой толкая перед собой камешек; прыжки в длину и в высоту с места и с
разбега на соревнование;
прыжки с короткой скакалкой: прыжки на двух ногах с промежуточными прыжками и
без них; прыжки с ноги на ногу; бег со скакалкой; прыжки через обруч, вращая его как
22
скакалку; прыжки через длинную скакалку: пробегание под вращающейся скакалкой, прыжки
через вращающуюся скакалку с места; вбегание под вращающуюся скакалку – прыжок –
выбегание; пробегание под вращающейся скакалкой парами.
упражнения в равновесии: подпрыгивание на одной ноге, продвигаясь вперед, другой
ногой катя перед собой набивной мяч; стойка на носках; стойка на одной ноге, закрыв по
сигналу глаза; ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием посередине палки,
пролезанием в обруч, приседанием и поворотом кругом; ходьба по гимнастической скамейке,
приседая на одной ноге, другую пронося прямой вперед сбоку скамейки; ходьба по узкой рейке
гимнастической скамейки прямо и боком; ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг
высоко поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; прыжки на одной ноге вперед,
удерживая на колени другой ноги мешочек с песком; ходьба по шнуру, опираясь на стопы и
ладони; кружение с закрытыми глазами, остановкой и сохранением заданной позы; после бега,
прыжков, кружения остановка и выполнение «ласточки».
Педагог способствует совершенствованию двигательных навыков детей, создает условия
для поддержания инициативы и развития творчества, выполнения упражнений в различных
условиях и комбинациях, использования двигательного опыта в игровой деятельности и
повседневной жизни.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
поднимание и опускание рук (одновременное, поочередное и последовательное) вперед, в
сторону, вверх, сгибание и разгибание рук; сжимание пальцев в кулак и разжимание; махи и
рывки руками; круговые движения вперед и назад; упражнения пальчиковой гимнастики;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
повороты корпуса вправо и влево из разных исходных положений, наклоны вперед, вправо,
влево из положения стоя и сидя; поочередное поднимание и опускание ног лежа на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: сгибание и
разгибание ног, махи ногами из положения стоя, держась за опору, лежа на боку, сидя, стоя на
четвереньках; выпады вперед и в сторону; приседания у стены (затылок, лопатки, ягодицы и
пятки касаются стены); подошвенное и тыльное сгибание и разгибание стоп; захватывание
предметов ступнями и пальцами ног, перекладывание их с места на место.
Педагог проводит с детьми разнообразные упражнения с акцентом на качестве
выполнения движений, в том числе, в парах, с предметами и без них, из разных исходных
положений, в разном темпе, с разным мышечным напряжением и амплитудой, с музыкальным
сопровождением. Предлагает упражнения с разноименными движениями рук и ног, на
ориентировку в пространстве, с усложнением исходных положений и техники выполнения
(вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кистях рук, перед собой
и сбоку и другое). Педагог поддерживает и поощряет инициативу, самостоятельность и
творчество детей (придумать новое упражнение или комбинацию из знакомых движений).
Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики, физкультминутки и
другие формы физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих упражнений
(ритмической гимнастики) педагог включает в содержание физкультурных занятий, в
физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные формы активного отдыха и подвижные
игры. Могут быть использованы следующие упражнения, разученные на музыкальных
занятиях: танцевальный шаг польки, переменный шаг, шаг с притопом, с хлопками,
23
поочередное выбрасывание ног вперед в прыжке, на носок, приставной шаг с приседанием и
без, с продвижением вперед, назад а сторону, кружение, подскоки, приседание с выставлением
ноги вперед, в сторону на носок и на пятку, комбинации из двух-трех движений в сочетании с
хлопками, с притопом, движениями рук, в сторону в такт и ритм музыки.
Строевые упражнения:
педагог совершенствует навыки детей в построении, перестроении, передвижении
строем: быстрое и самостоятельное построение в колонну по одному и по два, в круг, в
шеренгу; равнение в колонне, шеренге; перестроение из одной колонны в колонну по двое, по
трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2-3); расчет на первый ‒ второй и
перестроение из одной шеренги в две; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты
направо, налево, кругом; повороты во время ходьбы на углах площадки.
2) Подвижные игры: педагог продолжает знакомить детей подвижным играм, поощряет
использование
детьми
в
самостоятельной
деятельности
разнообразных
по содержанию подвижных игр (в том числе, игр с элементами соревнования,
игр-эстафет), способствующих развитию психофизических и личностных качеств, координации
движений, умению ориентироваться в пространстве.
Педагог поддерживает стремление детей самостоятельно организовывать знакомые
подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты
товарищей; побуждает проявлять смелость, находчивость, волевые качества, честность,
целеустремленность. Поощряет творчество детей, желание детей придумывать варианты игр,
комбинировать движения, импровизировать. Продолжает воспитывать сплоченность,
взаимопомощь, чувство ответственности за успехи и достижения команды, стремление вносить
свой вклад в победу команды, преодолевать трудности. Способствует формированию духовнонравственных качеств, основ патриотизма и гражданской идентичности.
3) Спортивные игры: педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые
проводятся в спортивном зале или на площадке в зависимости от имеющихся условий и
оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение;
знание 4-5 фигур, выбивание городков с полукона и кона при наименьшем количестве бросков
бит.
Элементы баскетбола: передача мяча друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от
плеча); перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди, стоя напротив друг друга и в
движении; ловля летящего мяча на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у
пола и тому подобное) и с разных сторон; забрасывание мяча в корзину двумя руками из-за
головы, от плеча; ведение мяча одной рукой, передавая его из одной руки в другую,
передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола: передача мяча друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на
месте; ведение мяч «змейкой» между расставленными предметами, попадание в предметы,
забивание мяча в ворота, игра по упрощенным правилам.
Элементы хоккея: (без коньков ‒ на снегу, на траве): ведение шайбы клюшкой, не
отрывая её от шайбы; прокатывание шайбы клюшкой друг другу, задерживание шайбы
клюшкой; ведение шайбы клюшкой вокруг предметов и между ними; забрасывание шайбы в
ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева); попадание шайбой в ворота, ударяя по
ней с места и после ведения.
24
Бадминтон: перебрасывание волана ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку,
правильно удерживая ракетку.
Элементы настольного тенниса: подготовительные упражнения с ракеткой и мячом
(подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с ударом о пол, о стену); подача мяча через
сетку после его отскока от стола.
4) Спортивные упражнения: педагог продолжает обучать детей спортивным
упражнениям на прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в
зависимости от имеющихся условий, а также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: игровые задания и соревнования в катании на санях на скорость.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину
500-600 метров в медленном темпе в зависимости от погодных условий; попеременным
двухшажным ходом (с палками); повороты переступанием в движении; поднимание на горку
«лесенкой», «ёлочкой».
Катание на коньках: удержание равновесия и принятие исходного положения на коньках
(на снегу, на льду); приседания из исходного положения; скольжение на двух ногах с разбега;
повороты направо и налево во время скольжения, торможения; скольжение на правой и левой
ноге, попеременно отталкиваясь.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу, змейкой, объезжая
препятствие, на скорость.
Плавание: погружение в воду с головой с открытыми глазами, скольжение на груди и
спине, двигая ногами (вверх ‒ вниз); проплывание в воротца, с надувной игрушкой или кругом
в руках и без; произвольным стилем (от 10–15 м); упражнения комплексов гидроаэробики в
воде у бортика и без опоры.
5) Формирование основ здорового образа жизни: педагог расширяет, уточняет и
закрепляет представления о факторах, положительно влияющих на здоровье, роли физической
культуры и спорта в укреплении здоровья; разных видах спорта (санный спорт, борьба, теннис,
синхронное плавание и другие), спортивных событиях и достижениях отечественных
спортсменов. Дает доступные по возрасту представления о профилактике и охране здоровья,
правилах безопасного поведения в двигательной деятельности (при активном беге, прыжках,
играх-эстафетах, взаимодействии с партнером, в играх и упражнениях с мячом, гимнастической
палкой, скакалкой, обручем, предметами, пользовании спортивны инвентарем, оборудованием),
во время туристских прогулок и экскурсий. Приучает детей следить за своей осанкой,
формирует представление о том, как оказывать элементарную первую помощь, оценивать свое
самочувствие; воспитывает чувство сострадания к людям с особенностями здоровья,
поддерживает стремление детей заботиться о своем здоровье и самочувствии других людей.
6) Активный отдых.
Физкультурные
праздники
и
досуги:
педагоги
организуют
праздники
(2 раза в год, продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников
предусматривают сезонные спортивные упражнения, элементы соревнования, с включением
игр-эстафет, спортивных игр, на базе ранее освоенных физических упражнений.
Досуг организуется 1-2 раза в месяц во второй половине дня преимущественно на
свежем воздухе, продолжительностью 40-45 минут. Содержание досуга включает: подвижные
игры, в том числе, игры народов России, игры-эстафеты, музыкально-ритмические упражнения,
импровизацию, танцевальные упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники направлены на решение задач приобщения к здоровому образу
жизни, должны иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться
25
государственным праздникам, ярким спортивным событиям и достижениям выдающихся
спортсменов.
Дни здоровья: проводятся 1 раз в квартал. В этот день педагог организует
оздоровительные мероприятия, в том числе физкультурные досуги, и туристские прогулки.
Туристские прогулки и экскурсии организуются при наличии возможностей
дополнительного сопровождения и организации санитарных стоянок.
Педагог организует пешеходные прогулки. Время перехода в одну сторону составляет
35-40 минут, общая продолжительность не более 2-2,5 часов. Время непрерывного движения
20-30 минут, с перерывом между переходами не менее 10 минут. В ходе туристкой прогулки с
детьми проводятся подвижные игры и соревнования, наблюдения за природой родного края,
ознакомление с памятниками истории, боевой и трудовой славы, трудом людей разных
профессий.
Для организации детского туризма педагог формирует представления о туризме, как
форме активного отдыха, туристских маршрутах, видах туризма, правилах безопасности и
ориентировки на местности: правильно по погоде одеваться для прогулки, знать содержимое
походной аптечки, укладывать рюкзак весом от 500 гр. до 1 кг (более тяжелые вещи класть на
дно, скручивать валиком и аккуратно укладывать запасные вещи и коврик, продукты, мелкие
вещи, игрушки, регулировать лямки); преодолевать несложные препятствия на пути, наблюдать
за природой и фиксировать результаты наблюдений, ориентироваться на местности, оказывать
помощь товарищу, осуществлять страховку при преодолении препятствий, соблюдать правила
гигиены и безопасного поведения во время туристской прогулки.
Решение совокупных задач воспитания в рамках образовательной области «Физическое
развитие» направлено на приобщение детей к ценностям «Жизнь», «Здоровье», что
предполагает:
воспитание осознанного отношения к жизни как основоположной ценности и здоровью
как совокупности физического, духовного и социального благополучия человека;
формирование у ребёнка возрастосообразных представлений и знаний в области
физической культуры, здоровья и безопасного образа жизни;
становление эмоционально-ценностного отношения к здоровому образу жизни,
физическим упражнениям, подвижным играм, закаливанию организма, гигиеническим нормам
и правилам;
воспитание активности, самостоятельности, самоуважения, коммуникабельности,
уверенности и других личностных качеств;
приобщение детей к ценностям, нормам и знаниям физической культуры в целях их
физического развития и саморазвития;
формирование у ребёнка основных гигиенических навыков, представлений о здоровом
образе жизни.
2.2
Вариативные
программы.
формы,
способы, методы
и
средства
реализации
При реализации Рабочей программы по Физическому развитию могут использоваться
различные образовательные технологии, в том числе дистанционные образовательные
технологии, электронное обучение, исключая образовательные технологии, которые могут
нанести вред здоровью детей. Применение электронного обучения, дистанционных
образовательных технологий, а также работа с электронными средствами обучения при
26
реализации Образовательной Программы должны осуществляться в соответствии с
требованиями СП 2.4.3648-20 и СанПиН 1.2.3685-21.
Формы, способы, методы и средства реализации ОП педагог определяет самостоятельно
в соответствии с задачами воспитания и обучения, возрастными и индивидуальными
особенностями детей, спецификой их образовательных потребностей и интересов.
Существенное значение имеют сформировавшиеся у педагога практики воспитания и обучения
детей, оценка результативности форм, методов, средств образовательной деятельности
применительно к конкретной возрастной группе детей.
Согласно ФГОС ДО педагог может использовать различные формы реализации ОП в
соответствии с видом детской деятельности и возрастными особенностями детей:
в раннем возрасте (1 год ‒ 3 года):
двигательная деятельность (основные движения, общеразвивающие упражнения,
простые подвижные игры);
в дошкольном возрасте (3 года ‒ 8 лет):
двигательная деятельность (основные виды движений, общеразвивающие и спортивные
упражнения, подвижные и элементы спортивных игр и другие);
музыкально-ритмические движения
Для достижения задач воспитания в ходе реализации РП педагог может использовать
следующие методы:
организации опыта поведения и деятельности (приучение к положительным формам
общественного поведения, упражнение, воспитывающие ситуации, игровые методы);
осознания детьми опыта деятельности
мотивации опыта поведения и деятельности (поощрение, методы развития эмоций, игры,
соревнования, проектные методы).
При организации обучения целесообразно дополнять традиционные методы (словесные,
наглядные, практические) методами, в основу которых положен характер познавательной
деятельности детей:
1) при
использовании
информационно-рецептивного
метода
предъявляется
информация, организуются действия ребёнка с объектом изучения
2) репродуктивный метод предполагает создание условий для воспроизведения
представлений и способов деятельности, руководство их выполнением (упражнения на основе
образца педагога)
3) метод проблемного изложения представляет собой постановку проблемы и раскрытие
пути её решения
4) при применении эвристического метода (частично-поискового) проблемная задача
делится на части – проблемы, в решении которых принимают участие дети (применение
представлений в новых условиях);
5) исследовательский метод включает составление и предъявление проблемных
ситуаций. Для решения задач воспитания и обучения широко применяется метод проектов. Он
способствует развитию у детей исследовательской активности, познавательных интересов,
коммуникативных и творческих способностей, навыков сотрудничества и другое. Выполняя
совместные проекты, дети получают представления о своих возможностях, умениях,
потребностях.
Осуществляя выбор методов воспитания и обучения, педагог учитывает возрастные и
личностные особенности детей, педагогический потенциал каждого метода, условия его
27
применения, реализуемые цели и задачи, прогнозирует возможные результаты. Для решения
задач воспитания и обучения целесообразно использовать комплекс методов.
При реализации РП педагог может использовать различные средства, представленные
совокупностью материальных и идеальных объектов:
демонстрационные и раздаточные;
визуальные, аудийные, аудиовизуальные;
естественные и искусственные;
реальные и виртуальные.
2.2.1 Формы оздоровительной работы с детьми Программы «К здоровой семье через
детский сад».
Реализацию осуществляю инструктор по физической культуре, воспитатели, а также
родители, имеющих детей дошкольного возраста:
Закаливание «Воздушные ванны»
Психофизический комплекс для оптимизации работы системы пищеварения - автор
Руденко А.С
Гимнастический мини-комплекс для нормализации работы пищеварительной системы
Гимнастика Воробьева (аналог адаптационной гимнастики для детей младше 3 лет)
Глазной гимнастический комплекс
Организуя двигательную деятельность, инструктор учитывает опыт ребёнка, его
субъектные проявления (самостоятельность, творчество при выборе содержания деятельности и
способов его реализации, стремление к сотрудничеству с детьми, инициативность и желание
заниматься двигательной деятельностью). Эту информацию педагог может получить в процессе
наблюдения за деятельностью детей в ходе проведения педагогической диагностики. На основе
полученных результатов организуются разные виды двигательной деятельности,
соответствующие возрасту детей. Все виды деятельности взаимосвязаны между собой, часть из
них органично включается в другие виды деятельности (например, коммуникативная,
познавательно-исследовательская). Это обеспечивает возможность их интеграции в процессе
образовательной деятельности.
Игра занимает центральное место в жизни ребёнка, являясь преобладающим видом его
самостоятельной деятельности. В игре закладываются основы личности ребёнка, развиваются
психические процессы, формируется ориентация в отношениях между людьми, первоначальные
навыки кооперации. Играя вместе, дети строят свои взаимоотношения, учатся общению,
проявляют активность и инициативу и другое. Детство без игры и вне игры не представляется
возможным.
Игра в педагогическом процессе выполняет различные функции: обучающую,
познавательную, развивающую, воспитательную, социокультурную, коммуникативную,
эмоциогенную, развлекательную, диагностическую, психотерапевтическую и другие.
В образовательном процессе игра занимает особое место, выступая как форма
организации жизни и деятельности детей, средство разностороннего развития личности; метод
или прием обучения; средство саморазвития, самовоспитания, самообучения, саморегуляции.
Отсутствие или недостаток игры в жизни ребёнка приводит к серьезным проблемам, прежде
всего, в социальном развитии детей.
28
Учитывая потенциал игры для разностороннего развития ребёнка и становления его
личности, инструктор по физической культуре максимально использует все её варианты в своей
работе.
Двигательная деятельность в режимных процессах имеет специфику и предполагает
использование особых форм работы в соответствии с реализуемыми задачами воспитания,
обучения и развития ребёнка. Основная задача педагога в утренний отрезок времени состоит в
том, чтобы включить детей в общий ритм жизни ДОО, создать у них бодрое, жизнерадостное
настроение. Для реализации этой задачи в образовательную деятельность, осуществляемая в
утренний отрезок времени, включаются оздоровительные и закаливающие процедуры,
здоровьесберегающие мероприятия, двигательную деятельность (подвижные игры, гимнастика
и другое).
Согласно требованиям СанПиН 1.2.3685-21 в режиме дня предусмотрено время для
проведения занятий по физической культуре и занятий в бассейне.
Занятие рассматривается как дело, занимательное и интересное детям, развивающее их;
как деятельность, направленная на освоение детьми одной или нескольких образовательных
областей, или их интеграцию с использованием разнообразных форм и методов работы, выбор
которых осуществляется педагогам самостоятельно. Занятие является формой организации
обучения.
При организации занятий инструктор использует опыт, накопленный при проведении
образовательной деятельности в рамках сформировавшихся подходов. Время проведения
занятий, их продолжительность, длительность перерывов, суммарная образовательная нагрузка
для детей дошкольного возраста определяются СанПиН 1.2.3685-21.
Введение термина «занятие» не означает регламентацию процесса. Термин фиксирует
форму организации образовательной деятельности. Содержание и педагогически обоснованную
методику проведения занятий педагог может выбирать самостоятельно.
Во время прогулки двигательная деятельность осуществляется в форме подвижных игр
и спортивных упражнений, спортивных праздников (при необходимости) , направленных на
оптимизацию режима двигательной активности и укрепление здоровья детей
Двигательная деятельность, осуществляемая во вторую половину дня, может включать
проведение спортивных развлечений, праздников, досугов; игры малой и средней
подвижности как индивидуальные так и небольшими подгруппами
2.3
Способы и направления поддержки детской инициативы.
Для поддержки детской инициативы педагог поощряет свободную самостоятельную
двигательную активность детей, основанную на детских интересах и предпочтениях.
Наиболее благоприятными отрезками времени в режиме дня для организации свободной
самостоятельной двигательной деятельности детей является прогулка.
Любая деятельность ребёнка в ДОО может протекать в форме самостоятельной
инициативной деятельности, в том числе и самостоятельной двигательной деятельности,
подвижных играх, выполнения ритмических и танцевальных движений.
Для поддержки детской инициативы педагог должен учитывать следующие условия:
1) уделять внимание развитию детского интереса к окружающему миру, поощрять
желание ребёнка получать новые знания и умения, осуществлять деятельностные пробы в
соответствии со своими интересами, задавать познавательные вопросы;
29
2) организовывать ситуации, способствующие активизации личного опыта ребёнка в
деятельности, побуждающие детей к применению знаний, умений при выборе способов
деятельности;
3) расширять и усложнять в соответствии с возможностями и особенностями развития
детей область задач, которые ребёнок способен и желает решить самостоятельно, уделять
внимание таким задачам, которые способствуют активизации у ребёнка творчества,
сообразительности, поиска новых подходов;
4) поощрять проявление детской инициативы в течение всего дня пребывания ребёнка в
ДОО, используя приемы поддержки, одобрения, похвалы;
5) создавать условия для развития произвольности в деятельности, использовать игры и
упражнения, направленные на тренировку волевых усилий, поддержку готовности и желания
ребёнка преодолевать трудности, доводить деятельность до результата;
6) поощрять и поддерживать желание детей получить результат деятельности, обращать
внимание на важность стремления к качественному результату, подсказывать ребёнку,
проявляющему небрежность и равнодушие к результату, как можно довести дело до конца,
какие приемы можно использовать, чтобы проверить качество своего результата;
7) внимательно наблюдать за процессом самостоятельной деятельности детей, в случае
необходимости оказывать детям помощь, но стремиться к её дозированию. Если ребёнок
испытывает сложности при решении уже знакомой ему задачи, когда изменилась обстановка
или иные условия деятельности, то целесообразно и достаточно использовать приемы
наводящих вопросов, активизировать собственную активность и смекалку ребёнка, намекнуть,
посоветовать вспомнить, как он действовал в аналогичном случае;
8) поддерживать у детей чувство гордости и радости от успешных самостоятельных
действий, подчеркивать рост возможностей и достижений каждого ребёнка, побуждать к
проявлению инициативы и творчества через использование приемов похвалы, одобрения,
восхищения.
Для поддержки детской инициативы педагогу рекомендуется использовать ряд способов
и приемов.
1) Не следует сразу помогать ребёнку, если он испытывает затруднения решения задачи,
важно побуждать его к самостоятельному решению, подбадривать и поощрять попытки найти
решение. В случае необходимости оказания помощи ребёнку, педагог сначала стремится к её
минимизации: лучше дать совет, задать наводящие вопросы, активизировать имеющийся у
ребёнка прошлый опыт.
2) У ребёнка всегда должна быть возможность самостоятельного решения поставленных
задач. При этом педагог помогает детям искать разные варианты решения одной задачи,
поощряет активность детей в поиске, принимает любые предположения детей, связанные с
решением задачи, поддерживает инициативу и творческие решения, а также обязательно
акцентирует внимание детей на качестве результата, их достижениях, одобряет и хвалит за
результат, вызывает у них чувство радости и гордости от успешных самостоятельных,
инициативных действий.
3) Особое внимание педагог уделяет общению с ребёнком в период проявления кризиса
семи лет: характерные для ребёнка изменения в поведении и деятельности становятся поводом
для смены стиля общения с ребёнком. Важно уделять внимание ребёнку, уважать его интересы,
стремления, инициативы в познании, активно поддерживать стремление к самостоятельности.
Дети седьмого года жизни очень чувствительны к мнению взрослых. Необходимо
поддерживать у них ощущение своего взросления, вселять уверенность в своих силах.
4) Педагог может акцентировать внимание на освоении ребёнком универсальных умений
организации своей деятельности и формировании у него основ целеполагания: поставить цель
(или принять её от педагога), обдумать способы её достижения, осуществить свой замысел,
оценить полученный результат с позиции цели.
30
Инструктор по физической культуре ДОО 35 пользуется электронными средствами
обучения при реализации Образовательной Программы в соответствии с требованиями СП
2.4.3648-20 и СанПиН 1.2.3685-21.
Возраст
детей
Виды деятельности
Время
взаимодействия с
цифровым
контентом
Цифровой ресурс
До 3-х
лет
все виды
деятельности,
согласно возрасту
1 раз в день не
более 10 минут
только аудийные
цифровые ресурсы
3-5
лет
физкультминутки
1 раз в день не
более 2 минут в
день
аудийные цифровые
ресурсы в условиях
смешанной
реальности; звуковая
модуляция голоса
занятия/совместная
деятельность
воспитателя с детьми
2 раза в неделю суммарно не более
15 минут в день
аудийные цифровые
ресурсы в условиях
смешанной
реальности; звуковая
модуляция голоса
физкультминутки
1 раз в неделю не
более 2 минут
аудиовизуальное
сопровождение
физкультминутки
1 раз в день не
более 2 минут в
день
аудиальные цифровые
ресурсы в условиях
смешанной
реальности; звуковая
модуляция голоса
занятия/совместная
деятельность
воспитателя с детьми
2 раза в день 4 раза аудиовизуальный
в неделюцифровой контент;
суммарно не более
20 минут в день
5-7
лет
Примечание по
организации
деятельности
Образовательная деятельность в режимных процессах
Формы оздоровительной работы с детьми Программы «К здоровой семье через
детский сад».
Формы
Время в режимном моменте
Закаливание «Воздушные ванны»
в режимных моментах
Психофизический комплекс для
перед приемом пищи
оптимизации работы системы пищеварения -
31
Ответственный
воспитатель,
ИФК
воспитатель
автор Руденко А.С
Гимнастический мини-комплекс для
нормализации работы пищеварительной
системы
Гимнастика Воробьева (аналог
адаптационной гимнастики для детей
младше 3 лет)
Глазной гимнастический комплекс
2.4
после дневного сна
воспитатель
1 раз в неделю во время
утренней гимнастики
(понедельник)
2 раза в день
воспитатель,
ИФК
воспитатель
Особенности взаимодействия инструктора по физической культуре с
семьями обучающихся.
Главными целями взаимодействия с семьями обучающихся дошкольного возраста
являются:
● повышение компетентности родителей (законных представителей) в вопросах
образования, охраны и укрепления здоровья детей младенческого, раннего и
дошкольного возрастов;
● обеспечение единства подходов к воспитанию и обучению детей в условиях ДОО и
семьи; повышение воспитательного потенциала семьи.
Эта деятельность должна дополнять, поддерживать и тактично направлять
воспитательные действия родителей (законных представителей) детей младенческого, раннего
и дошкольного возрастов.
Достижение этих целей должно осуществляться через решение основных задач:
1) информирование родителей (законных представителей) и общественности
относительно целей ДО, общих для всего образовательного пространства Российской
Федерациио, а также об образовательной программе, реализуемой в ДО;
2) просвещение родителей (законных представителей), повышение их правовой,
психолого-педагогической компетентности в вопросах охраны и укрепления здоровья, развития
и образования детей;
3) способствование развитию ответственного и осознанного родительства как базовой
основы благополучия семьи;
4) построение взаимодействия в форме сотрудничества и установления партнёрских
отношений с родителями (законными представителями) детей младенческого, раннего и
дошкольного возраста для решения образовательных задач;
5) вовлечение родителей (законных представителей) в образовательный процесс.
Построение взаимодействия с родителями (законными представителями) должно
придерживаться следующих принципов:
1) приоритет семьи в воспитании, обучении и развитии ребёнка: в соответствии с
Законом об образовании у родителей (законных представителей) обучающихся не только есть
преимущественное право на обучение и воспитание детей, но именно они обязаны заложить
основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребёнка;
2) открытость: для родителей (законных представителей) должна быть доступна
актуальная информация об особенностях физического развития ребёнка
3) взаимное доверие, уважение и доброжелательность во взаимоотношениях педагогов и
родителей (законных представителей): при взаимодействии педагогу необходимо
придерживаться этики и культурных правил общения, проявлять позитивный настрой на
общение и сотрудничество с родителями (законными представителями); важно этично и
разумно использовать полученную информацию как со стороны педагогов, так и со стороны
32
родителей
(законных
представителей)
в интересах детей;
4) индивидуально-дифференцированный подход к каждой семье: при взаимодействии
необходимо учитывать особенности семейного воспитания, потребности родителей (законных
представителей) в отношении образования ребёнка, отношение к педагогу и ДОО, проводимым
мероприятиям; возможности включения родителей (законных представителей) в совместное
решение образовательных задач;
5) возрастосообразность: при планировании и осуществлении взаимодействия
необходимо учитывать особенности и характер отношений ребёнка с родителями (законными
представителями), прежде всего, с матерью (преимущественно для детей младенческого и
раннего возраста), обусловленные возрастными особенностями развития детей.
Деятельность ИФК ДО по построению взаимодействия с родителями (законными
представителями) обучающихся осуществляется по нескольким направлениям:
1) диагностико-аналитическое направление включает получение и анализ данных о
семье каждого обучающегося, её запросах в отношении охраны здоровья и развития ребёнка;
планирование работы с семьей с учётом результатов проведенного анализа; согласование
воспитательных задач;
2) просветительское направление предполагает просвещение родителей (законных
представителей) по вопросам особенностей психофизиологического и физического развития
детей младенческого, раннего и дошкольного возрастов; выбора эффективных методов
обучения и воспитания детей определенного возраста; ознакомление с актуальной
информацией о государственной политике в области здоровьесбережения в ДО;
информирование об особенностях реализуемой в ДОО образовательной программы;
содержании и методах образовательной работы с детьми;
3) консультационное направление объединяет в себе консультирование родителей
(законных представителей) по вопросам их взаимодействия с ребёнком, преодоления
возникающих проблем воспитания и обучения детей, в том числе с ООП в условиях семьи;
особенностей поведения и взаимодействия ребёнка со сверстниками и педагогом; возникающих
проблемных ситуациях; способам воспитания и построения продуктивного взаимодействия с
детьми младенческого, раннего и дошкольного возрастов; способам организации и участия в
детских деятельностях, образовательном процессе и другому.
Совместная образовательная деятельность педагогов и родителей (законных
представителей) обучающихся предполагает сотрудничество в реализации некоторых
образовательных задач, вопросах организации РППС и образовательных мероприятий;
поддержку образовательных инициатив родителей (законных представителей) детей
младенческого, раннего и дошкольного возрастов; разработку и реализацию образовательных
проектов ДО совместно с семьей.
Особое внимание в просветительской деятельности ДО должно уделяться повышению
уровня компетентности родителей (законных представителей) в вопросах здоровьесбережения
ребёнка.
Реализация данной темы может быть осуществлена в процессе следующих направлений
просветительской деятельности:
1) информирование о факторах, положительно влияющих на физическое и психическое
здоровье ребёнка (рациональная организация режима дня ребёнка, правильное питание в семье,
закаливание, организация двигательной активности, благоприятный психологический
микроклимат в семье и спокойное общение с ребёнком и другое), о действии негативных
факторов (переохлаждение, перегревание, перекармливание и другое), наносящих
непоправимый вред здоровью ребёнка;
2) своевременное информирование о важности вакцинирования в соответствии с
рекомендациями Национального календаря профилактических прививок и по эпидемическим
показаниям;
33
3) информирование родителей (законных представителей) об актуальных задачах
физического воспитания детей на разных возрастных этапах их развития, а также о
возможностях ДО и семьи в решении данных задач;
4) знакомство
родителей
(законных
представителей)
с
оздоровительными
мероприятиями, проводимыми в ДО;
5) информирование родителей (законных представителей) о негативном влиянии на
развитие детей систематического и бесконтрольного использования IT-технологий (нарушение
сна, возбудимость, изменения качества памяти, внимания, мышления; проблемы социализации
и общения и другое).
Эффективность просветительской работы по вопросам здоровьесбережения детей может
быть повышена за счет привлечения к тематическим встречам профильных специалистов
(медиков, нейропсихологов, физиологов, IT-специалистов и других).
Направления деятельности педагога реализуются в разных формах (групповых и (или)
индивидуальных) посредством различных методов, приемов и способов взаимодействия с
родителями (законными представителями):
1) диагностико-аналитическое направление педагогические беседы с родителями
(законными представителями); открытые просмотры занятий и других видов деятельности
детей и так далее;
2) просветительское и консультационное направления реализуются через групповые
родительские собрания, семинары-практикумы, тренинги, консультации; информационные
проспекты, стенды, ширмы, папки-передвижки для родителей (законных представителей);
сайты ДОО и социальные группы в сети Интернет; фотографии, выставки детских работ,
совместных работ родителей (законных представителей) и детей. Включают также и досуговую
форму – совместные праздники и вечера, семейные спортивные мероприятия,
2.4.1 Особенности взаимодействия инструктора по физической культуре с семьями
обучающихся. Часть, формируемая участниками образовательных отношений.
В работе с родителями (законными представителями) предусмотрены
посредством различных методов, приемов и способов взаимодействия:
семинары-практикумы
мастер-классыконсультации
индивидуальные и групповые консультации
информирование и просвещение через сайт ДО, социальные сети
совместная деятельность
праздники, досуги
«Семейный клуб» под рубрикой «Семья. Дети. ИКТ.»
2.5
Формы взаимодействия
ИФК
представителями) обучающихся
Целевая аудитория
Все группы
родители
(законные
представител
и)
с
родителями
Форма
Содержание
работы
Общее и
Опрос,
групповые просвещение,
родительс консультирование
кие
собрания
34
формы
(законными
Отв.
исполнитель
Заведующий
ГБДОУ
Зам. зав. по
УВР
Старший
Срок
Сентябрь
Первая младшая
группа
Родители,
поступивших в
ДОО
обучающихся
Старшие и
подготовительн
ые группы
Старшие и
подготовительн
ые группы
Первая младшая
группа
Все группы
родители
(законные
представител
и)
родители
(законные
представител
и) и дети
родители
(законные
представител
и) и дети
родители
(законные
представител
и) и дети
родители
(законные
Семинар- Формы
практикум оздоровительной
работы с детьми
Программы «К
здоровой семье
через детский
сад»
Психофизический
комплекс для
оптимизации
работы системы
пищеварения автор Руденко
А.С
Гимнастический
мини-комплекс
для нормализации
работы
пищеварительной
системы
Глазной
гимнастический
комплекс
Гимнастика
Воробьева (аналог
адаптационной
гимнастики)
Спортивн
ый досуг
«Россия - дом
большой»
Спортивн
ый досуг
«Державы верные
сыны»
Спортивн
ый досуг
по мотивам
сказки «Маша и
медведь»
Групповы
еродитель
«Итоги
года». Опрос.
35
воспитатель
Специалист
ы ДОО
Воспитатели
ИФК
Сентябрь
ИФК
Первая
неделя
ноября
ИФК
Февраль
(к 23
февраля)
ИФК
Март
Администра
ция
Май
представител ские
Воспитатели
и)
собрания
Просветительское и консультационное направления реализуются через социальные
группы в сети Интернет группа «ВКонтакте», сайт ДОО. Для каждого возраста разрабатывается
цикл видеоконсультаций по определенной тематике в соответствие с запросом родителей.
План взаимодействия ИФК с родителями (законными представителями)
воспитанников в рамках
«Семейного клуба» рубрика “Семья. Дети. ИКТ."
Октябрь
Май
Спорт ребятам очень нужен.
Мы со спортом крепко дружим!
“Безопасность жизнедеятельности детей”
36
3
КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩАЯ РАБОТА
37
4
ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ
Спортивный комплекс (включает спортивный, кабинет педагога)
Универсальный спортивный зал
Балансиры разного типа
Воланы для игры в бадминтон
Гимнастическая палка пластмассовая
4
4
По кол-ву
вгруппе
Гимнастическая стенка
Гимнастический коврик
Гимнастический
набор: обручи,
детей
2
По кол-ву
детей в группе
рейки, палки,
Доска гладкая с зацепами
Доска наклонная
Доска с ребристой поверхностью
Дуга большая
Дуга малая
Дуги для подлезания
Жилетка игровая
Канат для перетягивания
Канат подвесной для лазания
Клюшки
Коврик массажный
Кольцеброс
Кольцо баскетбольное
Комплект атрибутов общеразвивающих упражнений и
подвижных игр
Корзинка для мячей
Массажный ролик
Мат гимнастический (стандартный)
Мат гимнастический прямой
Мат с разметками
Мягкая «кочка» с массажной поверхностью (комплект
из 4шт.)
Мяч баскетбольный
Мяч для метания
Мяч для мини-баскетбола
Мяч набивной (0,5 кг)
Мяч набивной (медбол)
Мяч фитбол (диаметр не менее 65 см)
Мяч футбольный
38
1
1
1
1
2
2
10
20
2
2
15
12
2
2
1
4
10
2
2
4
4
2
20
4
4
4
4
2
Набор мячей (разного размера, резина) (не менее 5 шт.)
Набор разноцветных кеглей с битой
Насос для накачивания мячей
Настенная лесенка (шведская стенка)
Обруч (малого диаметра)
Обруч (среднего диаметра)
Ракетки для бадминтона (комплект с воланами)
Свисток
Серсо (комплект для игры)
Скакалка (взрослая)
Скакалка детская
Скамейка гимнастическая универсальная
Стеллаж для инвентаря
Стойки для прыжков в высоту (комплект)
Сухой бассейн с шарами для зала
Тележка или стенд для спортинвентаря
Ферма для щита баскетбольного
Фишки конусы
6
2
1
4
20
20
15
1
2
2
По кол-ву детей в
группе
6
1
2
1
1
1
10
Флажки разноцветные (атласные)
Музыкальный центр
Кабинет педагога /воспитателя физической культуры
Кресло педагога
Многофункциональное устройство/принтер
Стол педагога
Шкаф для одежды
Рулетка
Стеллаж для инвентаря
50
1
1
1
1
1
2
1
Календарный план воспитательной работы.
События федерального календаря включены в единый комплексный план тематических
недель ДОО на учебный год и реализуются педагогами (в соответствии с возможностями детей с
39
ТНР, ЗПР), исходя из педагогической целесообразности (вместе с другими педагогами и
группами).
Месяц Дата Мероприятие/ событие/проект
Направление
Ценности Возраст
реализа
ции
1
сентябрь 02.09 День Знаний (ФК)
Познавательное Познание 3-7 лет
1 сентября: День знаний;
Здравствуй, детский сад!
Праздник «Детский сад встречает ребят!»
03.09 День окончания Второй мировой войны Патриотическое Родина
5-7 лет
(ФК) и День солидарности в борьбе с
терроризмом (ФК)
Выставки в книжном уголке.
08.09 Международный день распространения Познавательное Познание 5-7 лет
грамотности (ФК)
27.09 День воспитателя и всех дошкольных
Социальное
Дружба
5-7 лет
работников (ФК) Выставка
Трудовое
Человек
2
поздравительных открыток (ВВ)
Сотрудниче
ство
Труд
3
18 - Праздник урожая (РК)
Эстетическое Культура, 3-7 лет
20.09
Патриотическое красота
Природа
октябрь 01.10 Международный день пожилых людей ДуховноЖизнь,
3-7 лет
(ФК)
нравственное милосердие
Нахождение и разучивание пословиц и
, добро
поговорок, игры бабушек (ВВ)
Волонтерские акции
01.10 Международный день музыки (ФК)
Эстетическое Культура, 3 (ВВ)-7
- Музыкальные игры (ВВ)
красота
лет
04.10 День защиты животных (ФК)
- волонтерские проекты.
Патриотическое Природа
3-7 лет
ДуховноМилосерди
нравствен ное е
Трудовое
Труд
5-7 лет
05.10 День учителя (ФК)
Беседы, игры
Ноябрь 04.11 День народного единства (ФК) Досуг:
Россия – дом большой
Патриотическое Родина
4-7 лет
08.11 День погибших при исполнении
служебных обязанностей сотрудников
органов внутренних дел России (ФК)
Патриотическое Родина
5-7 лет
1
ФК – Федеральный компонент календарного плана воспитательной работы
ВВ – воспитателю о воспитании
3
РК - Региональный компонент
2
40
Беседы о труде сотрудников полиции.
Сюжетно-ролевая игра «Полиция».
20.11 Всемирный день ребенка (ВВ)
Игровой проект
Социальное
Человек
21.11 Всемирный день приветствий (ВВ)
Досуг
Социальное
Дружба,
5-7 лет
сотруднич
ество
Посл День Матери в России (ФК)
Социальное
еднее “Семейный фестиваль - Минута славы” воскр концерт (25 ноября) - творческие номера
есень от семей воспитанников «Мамы разные
е
нужны, мамы разные важны»
ноябр (ВВ) фоторепортаж праздника
я
Семья
30.11 День Государственного герба Российской Патриотическое Родина
Федерации (ФК) Рассматривание
изображение Государственного герба,
беседа о его происхождении и
символическом значении.
5-7 лет
1,5-7 лет
5-7 лет
декабр 03.12 День неизвестного солдата (ФК):
Патриотическое Родина
5-7 лет
ь
Беседы и просмотр материалов о
ДуховноЧеловек
памятниках и мемориалах неизвестному нравствен ное Жизнь,
солдату, проект «книга памяти»,
милосердие
совместное рисование плаката «Памяти
, добро
неизвестного солдата».
Волонтерская акция.
05.12 День добровольца (волонтера) в России Социальное
(ФК)
ДуховноБеседы с детьми на темы «Легко ли быть нравственное
добрым?», «Кто такие волонтеры».
«День добрых дел»—социальная акция.
Конкурс рисунков, презентаций и
разработок «Я —волонтер». Районная
акция.
Человек
4-7 лет
Жизнь,
милосердие
, добро
08.12 Международный день художника (ФК) Эстетическое
Выставка
произведений
Трудовое
детских художниковиллюстраторов в книжном уголке.
Индивидуальные выставки творчества
дошкольников. Экскурсии или прогулки
Культура,
красота.
Труд
41
3-7 лет
выходного дня в Академию художеств
или музею-квартиру А.И. Куинджи.
09.12 День Героев Отечества (ФК)
Патриотическое Родина
Ознакомление детей с художественной
литературой: Т. А. Шорыгина
«Спасатель», С. Я. Маршака «Рассказ о
неизвестном герое»
Спортивно-игровые мероприятия: “О
героях былых времён” на смелость, силу,
крепость духа.
5-7 лет
12.12 День Конституции Российской
Патриотическое Родина,
Федерации (ФК) Тематические беседы об Познавательное познание
основном законе России,
государственных символах.
Творческий коллаж в группах.
5-7 лет
Утренник «Новый год шагает по
31.12 планете»
Новый год (ФК)
3-7 лет
январь 18.01 Зимние гуляния
Досуг
Эстетическое
Красота
Физическое
Здоровье
Оздоровительно
е
3-7 лет
19.01 День рождения детского сада
Творческий коллаж в группах “С днем
рождения, детский сад!”
Эстетическое
1,5-7 лет
27.01 День снятия блокады Ленинграда (ФК)
Праздник, посвященные Дню полного
освобождения Ленинграда от
фашистской блокады
Беседа с презентациям:
5-7 лет. “Ленинград. Блокада. Дети.”.
6-7 лет “Жизнь блокадного города”
Целевые прогулки и экскурсии
выходного дня, посвященные Дню
полного освобождения Ленинграда от
фашистской блокады (РК)
Патриотическое Родина
Красота
феврал 08.02 День российской науки (ФК)
Познавательное Познание
ь
Районная игра «Олимпиада для
Трудовое
Труд
дошкольников, посвященная Дню науки»
42
5-7 лет
5-7 лет
март
15.02 День памяти о россиянах, исполнявших Патриотическое Родина
служебный долг за пределами Отечества Трудовое
Труд
(ФК)
Беседа «Кто такой дипломат?»
5-7 лет
21.02 Международный день родного языка
(ФК)
«Ярмарка» (традиции русского народа)
(ВВ)
Познавательное Познание
Патриотическое Родина
5-7 лет
23.02 День защитника Отечества (ФК)
Спортивный досуг «Державы верные
сыны»
Патриотическое Родина
Трудовое
Труд
Семья
4-7 лет
24.02 Масленица
Досуг “Масленица”
02.03
ДуховноПознание
нравственное, Родина
Физкультурное Здоровье
и
Культура
оздоровительно
е,
Познавательное
1,5 – 7 лет
01.03 Всемирный день гражданской обороны
(ФК)
Пропаганда знаний о гражданской
обороне.
Спортивный досуг
Познавательное Познание
Патриотическое Родина
5-7 лет
08.03 Международный женский день (ФК)
Изготовление подарков «Цветы для
мамы» (ВВ) Утренник «Праздник мам»
(ВВ)
Социальное
1,5-7 лет
09.03 День рождения космонавта Юрия
Алексеевича Гагарина (ВВ)
Презентация
Познавательное Познание
Патриотическое Родина
Семья
5-7 лет
13.03 День рождения
писателя
Сергея Эстетическое
Владимировича Михалкова (ВВ)
Флешмоб «Чтение вслух»
Культура,
красота
5-7 лет
19.03 День рождения писателя Корнея
Эстетическое
Ивановича Чуковского (ВВ)
Викторина «Путешествие по сказкам К.
И. Чуковского»
Выставка в книжном уголке
Культура
5-7 лет
Культура
5-7 лет
апрель 01.04 Международный день птиц (ВВ)
43
Эстетическое
май
12.04 День космонавтики, (ФК) Досуг
«Космонавты» (ВВ) Организация
выставки по теме (ВВ)
Просмотр видеофильма (о космосе,
космических явлениях (ВВ)
Конструирование ракет (ВВ)
Спортивный досуг «Космонавты»
(младшая, средние)
Спортивный досуг “Космические
путешествия” (старшие,
подготовительные)
Познавательное Познание
Патриотическое Родина
Физкультурное Здоровье
и
оздоровительно
е
3-7 лет
22.04 Всемирный день Земли (ВВ)
Беседы с детьми об экологических
проблемах на Земле (ВВ),
мероприятие «Сбор батареек» (ВВ),
театрализованное представление
«Давайте сохраним…» (ВВ)
Патриотическое Природа
5-7 лет
25.04 Ежегодный Всероссийский «День
эколят…» (ВВ)
Познавательное Познание
Патриотическое Родина
Трудовое
Здоровье
Эстетическое Труд
Красота
4-6 лет
21– Чистый город (РК)
26. 04
Трудовое
Труд
3-7 лет
01.05 Праздник Весны и Труда (ФК)
Трудовое
Слушание и исполнение песен о весне и
труде, слушание музыки о весне (ВВ)
Знакомство с пословицами и
поговорками о труде (ВВ)
Труд
3-7 лет
09.05 День Победы (ФК)
Концерт, посвященный Дню победы
(дети - детям) «Пока мы помним - мы
живём»
Концерт в КСОН
Патриотическое Родина
Эстетическое Красота
5-7 лет
16.05 Спортивный досуг «Футбольный матч»
(ВВ)
Физкультурное Здоровье
Оздоровительно
е
6-7 лет
18.05 Международный день музеев (ВВ)
Игра, проект «Мини-музей» в моей
Патриотическое Родина
5-7 лет
44
группе
19.05 День детских общественных организаций Социальное
России (ФК) Районная социальная акция
июнь
Дружба
5-7 лет
Сотрудниче
ство
24.05 День славянской письменности и
культуры (ФК)
Беседы
на
тему азбуки,
конкурс
букв-поделок
«Кириллица» и «Глаголица» (ВВ).
Познавательное Познание
Патриотическое Родина
5-7 лет
27.05 День рождения Петербурга (РК)
Музыкально-спортивный досуг «Виват,
Санкт-Петербург!»
Патриотическое Родина
5-7 лет
27.05 Общероссийский день библиотек (ВВ) Познавательное Познание
Выставка книг-самоделок, посвященная Трудовое
Труд
Дню библиотек
5-7 лет
01.06 День защиты детей (ФК)
Социальное
Музыкально-спортивный праздник «Дети
должны дружить»
Дружба
Здоровье
Родина
5-7 лет
06.06 День русского языка (ФК) Драматизации Познавательное Познание
«Сказки Пушкина» (ВВ). Пушкинский Патриотическое Родина
день России - видеофильм
Эстетичес
Культура
кое
5-7 лет
12.06 День России (ФК)
Патриотическое Родина
Тематические занятия, познавательные
беседы о России, государственной
символике, малой родине (ВВ)
Выставка детских рисунков и
инсталляций «Россия — гордость моя!»
(ВВ)
5-7 лет
16.06 Спортивный досуг (ВВ)
«День туриста»
«Путешествие капельки»
Физкультурное Здоровье
и
Познание
оздоровительно Труд
е,
Познавательное
,
Трудовое
5-7 лет
22.06 День памяти и скорби (ФК)
Поэтический час «Мы о войне стихами
Познавательное Познание
Патриотическое Родина
5-7 лет
45
1,5 - 3
года
говорим» (ВВ) Тематические беседы
«Страничка истории. Никто не забыт»
(ВВ)
Июль
Август
29.06. Спортивный досуг (ВВ)
Правила дорожного движения
Физкультурное Здоровье
и
Познание
оздоровительно Труд
е
Познавательное
,
Трудовое
3-7 лет
08.07 День семьи, любви и верности (ФК)
Беседы «Мой семья» (ВВ)
12.08 День физкультурника (ФК)
Совместная разминка, эстафеты на
ловкость и скорость, тематические игры
и забавы
22.08 День Государственного флага
Российской Федерации (ФК)
Выставка, посвященная Дню
Российского флага (ВВ)
27.08 День российского кино (ФК)
Рисованием на тему «Мой любимый
герой мультфильма»
Социальное
3-7 лет
46
Семья
Физическое
Здоровье
и
оздоровительно
е
Патриотическое Родина
5-7 лет
Эстетическое
5-7 лет
Культура
5-7 лет
Список литературы:
1. «Федеральная
образовательная
программа
дошкольного
образования»
Утверждена приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 30
сентября 2022 г. № 874 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской
Федерации 2 ноября 2022 г., регистрационный № 70809).
2. Парциальная программа «К здоровой семье через детский сад» 2014 для детей от 0 до
7 лет и их родителей. Программа утверждена ЭНМС ГБОУ ДПО (ПК) специалистов
«Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования»
протокол № 11/14 от 4 марта 2014 г. под научным руководством: Верховкина М.Е.,
к.соц.н, доцент, Коваленко В.С., к.м.н., доцент. 2. Лыкова И.А.
3. Парциальная образовательная программа для детей дошкольного возраста «МИР БЕЗ
ОПАСНОСТИ», издательский дом «Цветной мир», 2017, 112 стр.; рецензия ФГАУ
«ФИРО» № 32 от 13 февраля 2017 г.
4. Парциальная программа духовно-нравственного воспитания детей 5-7 лет «С чистым
сердцем» / Р.Ю. Белоусова, А.Н. Егорова, Ю.С. Калинкина. – М.: ООО «Русское
слово – учебник», 2019. – 112 с. – (ФГОС ДО. ПМК «Мозаичный ПАРК»). Рецензия
№ 2 Протокол № 10 от 04.06.2019 г. заседания кафедры педагогики начального и
дошкольного образования ГОУ ВО МО ГГТУ. Методическое обеспечение:
5. Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для детей 4-5
лет ФГОС. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020.
6. Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для детей 56 лет ФГОС. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020.
7. Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для детей 67 лет ФГОС. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2020.
8. Борисова М.М. Малоподвижные игры и игровые упражнения. Для занятий с детьми
3–7 лет. ФГОС. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2018.
9. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду: Младшая группа (3–4 года).
ФГОС. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017.
10. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду: Средняя группа (4–5 лет).
ФГОС. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017.
11. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду: Старшая группа (5–6 лет).
ФГОС. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017.
12. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду: Подготовительная к школе
группа (6–7 лет). ФГОС. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017.
13. Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика: комплексы упражнений для детей 3–7
лет. ФГОС. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2017.
14. Сборник подвижных игр / Автор-сост. Э.Я. Степаненкова. ФГОС. – М.: МОЗАИКАСИНТЕЗ, 2017.
47
48
